แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม

Kwang Sureeporn @kwang_sureeporn
เมนูอาหารเช้า ของหวานที่ทำง่าย มีประโยชน์
และเป็นวิธีเคลียร์กล้วยงอมๆ ได้ดีด้วยค่าาา 🤭
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม
เมนูอาหารเช้า ของหวานที่ทำง่าย มีประโยชน์
และเป็นวิธีเคลียร์กล้วยงอมๆ ได้ดีด้วยค่าาา 🤭
ขั้นตอนการทำ
- 1
บดกล้วยหอมกับข้าวโอ๊ตด้วยกัน ผสมไข่ไก่ ตีจนเป็นเนื้อเดียวกัน ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที (นำไปแช่เย็น)
- 2
ตั้งกระทะเทฟลอนใช้ไฟอ่อนๆ ทาเนยจนทั่วกระทะและพิมพ์ขึ้นรูป เมื่อกระทะร้อนแล้ว นำส่วนผสมลงไปทอดในกระทะ รอจนแพนเค้กเริ่มมีฟองอากาศแล้วกลับด้าน
- 3
พอสุกทั้งสองด้าน จัดแพนเค้กใส่ภาชนะ ก่อนเสิร์ฟท็อปปิ้งด้วยผลไม้ตามชอบ ราดด้วยนำ้ผึ้งหอมหวานอร่อย ฟินเว่อร์เลยค่าาาา ♥️
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
มินิแพนเค้กข้าวโอ๊ตอัลมอนด์กับมะม่วงสด มินิแพนเค้กข้าวโอ๊ตอัลมอนด์กับมะม่วงสด
มาเปลี่ยนเมนูอาหารเช้าแบบเดิมๆให้สดชื่นและมีประโยชน์กันดีกว่า ทำง่าย รวดเร็ว และอร่อย Lalynn -
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม
นำเสนออาหารมื้อเช้าอีก 1 เมนู ที่ทั้งอิ่มและได้ประโยชน์ yeechonru -
แพนเค้กข้าวโอ๊ตและกล้วยหอม(คลีน) แพนเค้กข้าวโอ๊ตและกล้วยหอม(คลีน)
ทำอาหารคาวไปบ้างแล้ว วันนี้มาลองทำของหวานที่สามารถเป็นอาหารเช้าคลีนๆ ได้ด้วยกันค่ะ เรียกได้ว่าทำแค่ 1 ได้ถึง 2 กันเลย Nunoon Ponkanok Pisankittikun -
แพนเค้กข้าวโอ๊ต แพนเค้กข้าวโอ๊ต
ทานได้แบบทั้งเป็นของคาวและของหวานในสูตรไม่ใส่น้ำตาล แต่ถ้าจะใส่น้ำผึ้งหรือสารให้ความหวานก็ได้ค่ะ ตามชอบ เก็บไว้ทานได้ 2-3 วันแช่เย็น กีกี้กู๊ดกุ๊ก -
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม (คลีน) แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม (คลีน)
เวลาทานคลีน จะมีความอยากทานขนม ซึ่งทำเองนี่แหละ ดีที่สุด แพนเค้กคือขนมอย่างง่าย ได้ประโยชน์ข้าวโอ๊ตเต็มๆ แคลลอรี่ต่ำด้วยจ้า NooNoey Nil -
แพนเค้ก ข้าวโอ๊ต กล้วยหอม ง่ายๆ แพนเค้ก ข้าวโอ๊ต กล้วยหอม ง่ายๆ
#ตั้งเป้าเราทำได้ #เป้าหมายหุ่นสวยสุขภาพดี #เราจะหุ่นดีไปด้วยกัน Greatzy In Canada -
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยน้ำว้า⭐ แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยน้ำว้า⭐
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยน้ำว้า🍌 ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ราดน้ำผึ้งจิ๊ดดเดียว🍯 (จริงๆไม่ต้องราดก็ได้ กล้้วยหวานอยู่แล้ว) Come la Rose -
แพนเค้ก ข้าวโอ๊ต กล้วยไข่ แพนเค้ก ข้าวโอ๊ต กล้วยไข่
สูตรนี้ ดูจาก เพื่อนๆใน App นี้แหละ แต่เราใช้กล้วยไข่ Jenjira's June -
แพนเค้กข้าวโอ๊ต กล้วยหอม แพนเค้กข้าวโอ๊ต กล้วยหอม
เมนูแพนเค้ก สำหรับคนไทย คงเป็นได้ทั้ง อาหารจานหลัก อาหารว่าง ขนมหวาน แล้วแต่ละเลือกเติมทอปปิ้งเอง วันนี้ส่วนตัวกินกับโยเกิร์ต ผลไม้ เพราะได้ความสดชื่น จะจิบชา หรือกาแฟ ก็คงฟินอีกแบบ เพื่อนๆชอบกินแพนเค้กคู่กับอะไรบ้างค่ะ เม้นบอกกันบ้างนร้าาาา DA Suchada -
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม healthy แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม healthy
แพนเค้กเมนูง่ายๆ ทำปริมาณน้อยๆ ได้ เป็นอาหารเช้าเบาๆอยู่ท้อง เด็กชอบทาน ผู้ใหญ่ก็อร่อยด้วย #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายรักสุขภาพ HealTH D(ee) D(ee) -
แพนเค้กข้าวโอ๊ตง่ายๆเพื่อสุขภาพ แพนเค้กข้าวโอ๊ตง่ายๆเพื่อสุขภาพ
ด้วยความอยากขนมหวานแต่เพื่อสุขภาพค่ะสูตรนี้แป้งนิดเดียว ไร้ผงฟู ไร้เบกกิ้งโซดา พอได้อยู่นะ Angel Wanichanan -
แพนเค้กข้าวโอ๊ต blw แพนเค้กข้าวโอ๊ต blw
ลูกเริ่มเข้า 10 เดือน ไม่ยอมกินอาหารที่เตรียมไว้ เลยลองทำแพนเค้กดู ง่ายมาก ใช้เวลาไม่นานค่ะ 😌 Yomei 😁
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/16312448
ความคิดเห็น