~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

~son preferibles para tu desayuno~

Si te qustan los quesos esta es tu receta para el desayuno!!

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Healthy pancakes

Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!

Cuando se te antoja un sándwich pero de tortilla, y le agregas esos ingredientes que juntos saben deliciosos. Pronto subiré mi receta de encurtido que con esto sabe mundial....

En una tarde para merendar con una tacita de café o té.

Para mi es difícil encontrar cacao en polvo que no cueste un ojo de la cara así que probé esta receta reemplazandole con chocolates diluidos en leche tibia.

Hoy les voy a compartir unas de las recetas de mi abuelita, esta carne preparada así la puedes usar el varias preparaciones, revuelta con huevo, revuelta con frijolitos cocidos, sola acompañada con unas tortillas o ya se en taquitos, como tú quieras.Sólo pones la cantidad que necesites en una sartén, sin necesidad de poner aceite ni agua, la pones en el fuego y dejas que se cocine sola hasta que se evapore los líquidos que sueltan.Simplemente deliciosas!!!

Dulce árabe hecho con masa filo y relleno de nueces o pistachos ( es la misma receta solo cambia el relleno) Delicioso y muy fácil de hacer, parece complicado pero para nada. Para una ocasión especial de celebración como mañana es aquí el día de las madres aquí les va esta receta. Buen provecho!!

Hace un tiempo me compré un asador giratorio para hacer asados en la playa o el campo ya que es un tipo de estaca que se clava donde sea y la carne queda sobre el fuego que se hace en el suelo con leña preferiblemente. Al final de la receta les dejaré fotos del asador que en realidad es como hacerlo a la cruz pero con un poco más de sofisticación al tener un motor que hace que gire el asado y así se cocina parejo. Este asado me tomó 7 horas 😩 pero el resultado fue mundial. Pedí a mi carnicero la panza del cerdo con todo ahí viene el chicharrón y carne, y luego la cortas tipo costilla una vez esté lista. Ojo con el vino o lo que estés tomando que te puede pasar que después de 7 horas alguien más termine el asado por ti y te quedes sin probar !! 🙄

Aburrido de siempre desayunar el salvado de avena que sobra cuando preparo mi Harina de Avena Integral, realice esta genial receta que sirve para disfrutar unas riquísimas bolitas de Cereales, perfectas para comer con Yogurt, Leche o servir en una merienda.Te invito a preparar estos ricos cereales y a compartir tu foto con el resultado, te aseguro que te encantará.#LoCocinoNoLoTiro

Yo las hice con leche de coco y sabe como gelatina pero en bolitas 🤤

Una excelente receta para momentos especiales un dulce postre fácil de preparar.

En los Altos de Jalisco, se usan las bolitas de masa con queso, flores o verduras para acompañar las sopas aguadas o como primeros platos, en casa la abuela, las tías y la nana Rafaela era un clásico ponerlas en los consomés, en caldos y hasta para botana. Receta sencilla, campirana y de aprovechamiento de lo que la tierra produce.

Recibo con sorpresa y desagrado los cambios en Cookpad, que ya no permite ver mis recetas guardadas ni lo que se publicaba diariamente en el feed. He cancelado mi suscripción Premium y solo publicaré hasta mi receta #500. Esta vez un delicioso snack con apenas 63 calorías por bolita, con grasas buenas y antioxidantes, que se prepara muy rápido. Además tiene fibra y azúcares naturales provenientes del dátil. #saludable #DASH

Buscando opciones para obtener energía y proteínas vegetales naturales, cree ésta receta para sustituir los chocolatitos que me incluyo el nutriólogo en mi dieta de deportista. Pero además lo consumo cuando necesito energía para atender las labores domésticas. Desde que incluí proteínas de origen vegetal a mi dieta diaria me ha mejorado muchísimo el cabello, además que se hidrata la piel y se borran las arruguitas. Estos cambios se pueden ver después de dos semanas seguidas de consumirlas, incluye a tu dieta las nueces almendras, avellanas, piñones linaza, ajonjolí nueces de la India cacahuates, pepitas de calabaza, té matcha y frutos de goji.#CocinaSana #proteinavegetal #antioxidantes #comidaenergetica

Para todos aquellos que desean disfrutar de un rico chocolate, sin preocuparse por restricciones, hoy comparto esta fácil y muy rica receta de chocolate sin gluten, sin lácteos y extremadamente simpleAcompáñame preparando esta nueva preparación y compartiendo una foto con tu resultado.#chocolatecasero #chocolate #chocolatesingluten #chocolatesinlactosa #chocolatesinazucar #chocolateexpres #chocolatefacil #chocolatecasero #singluten #sinlactosa #sinazucar

¿Te ha pasado que no tienes nada de pan, pero tampoco tiempo para preparar?Pues hoy te presento la solución a todos esos problemasCon esta receta podrás tener un rico pan que no te tomará más de 5 minutos en prepararAcompáñame preparando estos deliciosos pancitos, súper ricos, fáciles y sin gluten 🤭😋Espero que los disfrutes y compartas una foto con tus riquísimos panecillosMuy buena suerte 🤞#microondas #panenmicroondas #microonda #pansingluten #panglutenfree #singluten #glutenfree #panexpress #panrapido #recetaen30min #recetaen5min #panen15minutos #muyfacil #muyrico #avena #avenaintegral #colacion #merienda #pan #panintegral #integral #express #fácil #rápido #sinhorno #sinsarten #pandeavena #pandeavenaintegral #muysano #saludable #fibra #muchafibra

Galletas fáciles sin gluten y con chips de chocolate

#delantaldoradoHace dos semana hicimos este pan de plátano sin gluten en casa de mi hermana. El resultado fue muy bueno !

Esta receta Fit te va a encantar, cocina tu propio cereal con pocos ingredientes🥭🥣#porunmundomejor

Quieres un pan sin gluten que sea fácil, rápido y sencillo de preparar, pues aquí te traigo la respuesta.Esta preparación no necesita horno y es demasiado fácil. Acompáñame a preparar esta receta y comparte una foto de tu riquísimo pan sin gluten en sartén.#pansingluten #pansinglutenensarten #panensarten #ensarten #recetasingluten #tortilla #tortillaensarten #tortillasingluten #tortillasinhorno #panchileno #glutenfree #singluten #recetasglutenfree #recetassingluten #pancaserosingluten #cocinasingluten

Una baguette es lo mejor para desayunar, bien tostadas u con mantequilla son una delicia, y también son perfectas para hacer sándwiches que se puedan llevar como almuerzo, colación o merienda.Es por eso que hoy presentó esta versión sin gluten, vegana y súper rica de las tradicionales baguettes.Acompáñame preparando esta nueva preparación y compartiendo una foto con tu resultado#panamasadosingluten #panamasadoglutenfree #amasado #panamasado #baguettes #baguette #baguettesingluten #baguetteamasada #baguetteglutenfree #baguettesglutenfree #pansingluten #panglutenfree #pan #pantostado #panfacil #baguettefacil #pansinglutenfacil #panglutenfreefacil #baguettesfaciles #singluten #glutenfree #panfrances #pancasero #pantradicional #pantipico #amasar

Los celíacos también pueden disfrutar de todo tipo de postres y pasteles como este exquisito bizcocho sin gluten.