Mayonesa Saludable de aguacate (palta o Avocado) 🥑 para untar croquetas
Eddy Moreno de Suarez @eddytenutre
Soy paltalovers❤️ quien igual que yo 🫶? Es la grasa más saludable del mundo 🌍
Porque contiene entre 14-15% de ácidos grasos monoinsaturados, de los que predomina ácido oleico. Este tiene efectos beneficios sobre la salud cardiovascular. Reduce el colesterol LDL (el colesterol malo) y aumenta el colesterol HDL (el bueno), vitamina E ,
9 g de hidratos de carbono (7 g de fibra alimentaria y 0, 7 g de azúcares), 2 g de proteínas
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Colocar todos los ingredientes en la licuadora y procesar
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Eddy Moreno de Suarez le encantará ver cómo quedó.
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Escrita por
Venezolana 🇻🇪 Apasionada por la comida natural, Fitness, (procesados solo lo necesario) Soy Nutricionista UCV🙏🏻 y Especialista en Nutrición, Gastronomía y Salud, graduada en la Sociedad Argentina de Nutrición Clínica.IG: @eddytenutreDictó talleres Online:Comida saludable yHarinas Alternativas
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vivichan 
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siguenos en nuestro canal de Youtube:https://youtu.be/l6sgIw4Lj5o
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