Μπάρα με μελάσα
Maria Tzanetou @MTzanet
Εμπνεύστηκα από την «Υπέροχη μπάρα μπανάνα μήλο» του: Nektarios N
Μπάρα με μελάσα
Εμπνεύστηκα από την «Υπέροχη μπάρα μπανάνα μήλο» του: Nektarios N
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πολτοποιούμε καλά τις μπανάνες με ένα πιρούνι.
- 2
Προσθέτουμε όλα τα άλλα υλικά σε ένα μπολ μέσα στις μπανάνες, αφού ψιλοκόψουμε τις φέτες μήλου.
- 3
Προθερμάνουμε το φούρνο στους 160-170 βαθμούς.
- 4
Τοποθετούμε στο ταψάκι μας λαδόκολλα έτσι ώστε να υπάρχει περιμετρικά και στα τοιχώματα. Στρώνουμε ομοιόμορφα το μείγμα και ψήνουμε 20- 25 λεπτά.
- 5
Αφήνουμε λίγο να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Αναποδογυρίζουμε σε άλλη μεγαλύτερη επιφάνεια και αφαιρούμε τη λαδόκολλα.
Κόβουμε στη μέση οριζόντια και σε λωρίδες 3,5-4 εκ.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Κορυφαία αναζήτηση σε
Παρόμοιες συνταγές
-
Μπάρες βρώμης με σταφίδες και μπανάνα Μπάρες βρώμης με σταφίδες και μπανάνα
Εχου μόνο 150 θερμίδες άνα μπάρα και έχουν υπέροχη γεύση. Θυμίζουν περισσότερο κεκάκι πάρα τις μπάρες που έχουμε συνηθίσει. Είναι πεντανόστιμες και σαν κέρασμα με το καφεδάκι. Μπορούμε αν θέλουμε να λιώσουμε κουβερτούρα και να τις περιλούσουμε. Η συνταγή είναι του Δημήτρη Σκαρμούτσου. #νηστίσιμο #υγιεινό #σνακ #χέρι #2020 #κολατσιό #ταπεράκι
-
Μπάρες βρώμης για πρωινό! Μπάρες βρώμης για πρωινό!
Εύκολες και υγιεινές μπάρες βρώμης για το πρωινό μας ή για γρήγορο σνακ αν δεν έχουμε χρόνο! #χέρι
-
Banana Oat bars!🍌 Banana Oat bars!🍌
Την συνταγή αυτή την αλίευσα από το YouTube. Είναι τέλειες για πρωινό αλλά και απογευματινό σνακ συνοδευομενες με ένα ποτήρι φρέσκο χυμό ή γάλα, τα μικρά σας θα τις λατρέψουν!🥛
-
Μπάρες βρώμης με μπανάνα και μέλι (χωρίς ζάχαρη) Μπάρες βρώμης με μπανάνα και μέλι (χωρίς ζάχαρη)
Μια ιδέα του gpt για εύκολο και γρήγορο σνακ
-
-
Μπάρες με μπανάνα και βρώμη Μπάρες με μπανάνα και βρώμη
Τι θα πάρουμε σήμερα μαζί μας στο γραφείο; Πώς θα ξεκινήσουμε τη μέρα μας σωστά; Η μπάρα είναι η καλύτερη επιλογή!
-
Μπάρα με φυστικοβούτυρο, μπανάνα και βρώμη Μπάρα με φυστικοβούτυρο, μπανάνα και βρώμη
Υγιεινό σνακ για μικρούς και μεγάλους!! #παιδί #νηστίσιμο #χωρίςζάχαρη
-
Vegan Μπάρες Δημητριακών χωρίς ζάχαρη -χωρίς ψήσιμο❤️ Vegan Μπάρες Δημητριακών χωρίς ζάχαρη -χωρίς ψήσιμο❤️
Με 3 υλικά!! Νιφάδες βρώμης, μπανάνα και κουβερτούρα σε σταγόνες!
-
Μπάρες με φυστικοβούτυρο και χουρμάδες Μπάρες με φυστικοβούτυρο και χουρμάδες
Φυστικοβούτυρο, βρώμη, χουρμάδες και ξηροί καρποί... Μπάρες φουλ στην ενέργεια και χωρίς ζάχαρη.
-
Υγιεινές μπάρες 3ων υλικών Υγιεινές μπάρες 3ων υλικών
Τα έκανα σε σχήμα μπισκότων μα η γεύση τους θυμίζει μπάρες…Πανεύκολες, υγιεινές και νηστίσιμες!Μπορείτε να απλώσετε τη ζύμη σε ταψί και να κόψετε σε παραλληλόγραμμα σε σχήμα μπάρας.Όπως και να τις φάτε η γεύση θα σας κερδίσει!
-
Μπάρες δημητριακών με κινόα και μπανάνα Μπάρες δημητριακών με κινόα και μπανάνα
Ιδέα από @miss_healthy_living_gr με παραλλαγή ορισμένων υλικών. Από τις πιο χορταστικές μπάρες δημητριακών!!! 🍯🍌🥜💜
-
Μπάρες με μπανάνα και βρώμη Μπάρες με μπανάνα και βρώμη
Έχω μια τρέλα με τις μπάρες, οπότε βρέθηκε μπροστά αυτή η συνταγή του Άκη Πετρετζίκη και δεν μπορούσα να μην τη φτιάξω... Δεν με απογοήτευσε το αποτέλεσμα εννοείται.
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16517816
Σχόλια