#5000มื้อให้น้อง

เนื่องจากอยากทานของหวานตอนเช้าค่า ก็เลยทำทานเป็นมื้อเช้า อาจจะดูไม่อิ่มแต่อิ่มมากๆ

เค้กคลีนๆ ไม่ใช้แป้งและน้ำตาลค่ะอบ 350 F หรือ 180 C ใช้เวลา 40 นาที

Dark Oatmeal Brownie สำหรับคนชอบกินขนม แต่อยากลดความอ้วน ควบคุมน้ำหนัก❌Sugar Free ❌Flour Free ❌No butter ❌Low calorie

#ทำกินอินเทรนด์ สวัสดีเดือนพฤศจิค่ะทู้กโค้นนนน💖มื้อแรกของเดือนเริ่มด้วยอะไรที่ชอบ ง่ายๆ แต่อร่อยเว่ออ ทำยังไงก็อร่อย ไม่ต้องคิดเยอะ55555

#อร่อยท้าแดด ทานเย็นๆ ชื่นใจ รสชาติเหมือนพายแอปเปิ้ลหรือแอปเปิ้ลครัมเบิ้ล แต่ไม่ต้องใช้ความร้อน แถมสุขภาพดีด้วยค่าอาจจะไม่ได้โลว์คาร์บมาก แต่เป็นคาร์บที่ดีแน่นอนค่า

เป็นการรวมตัวขององุ่น และลูกเกด เติมความสดใสให้มื้อเช้าของเราา

#กินเป็นหุ่นปิ๊ง #ครัวผจญภัย

Breakfast : ฟักทองญี่ปุ่นอบเนยเพิ่มอรรถรสให้กับจมูกปากท้องด้วยโรสแมรี่และชินนามอนส่วนตัว งด 🍞 แต่มีปิ้งให้ลูกและสามี คุณเอ้ยกลิ่นหอมของโรสแมรี่ผสมอบเชย ทำให้เป็นเช้าที่คุณสดชื่น รื่นรมย์ ไม่ขมขื่น บำรุงจิตและสมองในช่วงโควิดมาก - โรสแมรี่ บรรเทาอาการคัดจมูก บำรุงเลือด - ชินนามอน ต้านไวรัสและแบคทีเรีย กระตุ้นสมองด้วย#อาหารคือหลักฐานความรัก

ปรับสูตรมาจากครูแอนค่ะ คนกินเจทานได้ค่ะ

ผงต้นอ่อนข้าวบาเลย์ยังไม่หมด

#อาหารคลีน #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีนทำเอง