Σπανάκι στην κατάψυξη

Τα σπανάκι είναι ένα από τα βασικά θρεπτικά λαχανικά. Φθινοπωρινό λαχανικό αλλά μπορούμε να το έχουμε όλο το χρόνο είτε φρέσκο είτε κατεψυγμένο.
Υπάρχουν 2 τρόποι να καταψύξουμε.
1_να το καταψύξουμε ωμό
2_να το καταψύξουμε ζεματισμένο.
#κατάψυξη
Σπανάκι στην κατάψυξη
Τα σπανάκι είναι ένα από τα βασικά θρεπτικά λαχανικά. Φθινοπωρινό λαχανικό αλλά μπορούμε να το έχουμε όλο το χρόνο είτε φρέσκο είτε κατεψυγμένο.
Υπάρχουν 2 τρόποι να καταψύξουμε.
1_να το καταψύξουμε ωμό
2_να το καταψύξουμε ζεματισμένο.
#κατάψυξη
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πρώτος τρόπος:
Μαζεύω τα σπανάκια
Καθαρίζω, κόβω μόνο τα φύλλα.
Πλένω τα σπανάκια πολύ καλά.
Τα απλώνω σε απορροφητικό χαρτί ή σε πετσέτα να στεγνώσουν καλά.
Εγώ τα στεγνώνω στο καρουζέλ spinner εύκολα γρήγορα. - 2
Μεταφέρω τα φύλλα επίπεδα το ένα πάνω στο άλλο και το τοποθετώ σε σακουλάκια τροφίμων.
Γεμίζω τα σακουλάκι, πιέζω να φύγει ο αέρας, κλείνω το σακουλάκι.
Τα τοποθετούμε στην κατάψυξη. - 3
Με το δεύτερο τρόπο κάνουμε ακριβώς το ίδιο με το βήμα 1.
- 4
Στη συνέχεια ζεσταίνουμε σε κατσαρόλα νερό χωρίς να το βράσουμε.
Όταν ζεσταθεί βουτάμε τα φύλλα μέσα για 1 λεπτό, ίσα να ζεματιστούν.
Αφήνουμε να κρυώσουν στεγνώνουμε τα φύλλα.
Και τέλος κάνουμε την ίδια διαδικασία με το βήμα 2. - 5
Tip's:
1__ και στις 2 περιπτώσεις όταν θέλουμε να το μαγειρέψουμε βγάζουμε από την #κατάψυξη, αφήνουμε 1 με 2 ώρες να ξεπαγώσουν.
Αφαιρούμε το νερό που έχουν μέσα.
Είναι έτοιμα προς χρήση.
2__ μπορούμε να κάνουμε το ίδιο και με άλλα φυλλώδη λαχανικά όπως τα παντζαρόφυλλα, σέσκουλα, λάπατα, άγρια χόρτα
3__ μπορούμε να καταψύξουμε περισσότερα κιλά σε μερίδες αν έχουμε χώρο στον καταψύκτη. - 6
Εύκολα, γρήγορα, απλά 🤗
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μπάμιες στην κατάψυξη Μπάμιες στην κατάψυξη
Οι μπάμιες είναι ένα λαχανικό που το βρίσκουμε φρέσκο για μικρό χρονικό διάστημα γι' αυτό και όταν τις βρίσκω βάζω αρκετές στον καταψύκτη και έχω όλο το χρόνο. ouraniaxira -
Στην κατάψυξη; φυσικά βασιλικό, σέλινο, μαϊντανό, δυόσμο, άνηθο Στην κατάψυξη; φυσικά βασιλικό, σέλινο, μαϊντανό, δυόσμο, άνηθο
Κάποια εποχιακά υλικά καταψύχονται. Με τον τρόπο αυτό θα έχουν όλο το χρόνο. Χρειάζεται χρόνος και υπομονή.Βότανα και μυρωδικά που χρησιμοποιούνται σχεδόν καθημερινά μπορούμε να τα καταψύξουμε, έτσι θα έχουμε την κάθε στιγμή τα δικά μας υλικά. Αν είναι και παραγωγή μας ό,τι καλύτερο, καθαρά, βιολογικά, υγιεινά. Konstantinos ♌ -
Βάλε κάτι στην κατάψυξη Βάλε κάτι στην κατάψυξη
Μέρα 13η του "Βάζω φρένο στη σπατάλη" challenge. Βρες όλες τις πληροφορίες για το challenge στο blog μας, εδώ 👉 https://cookpad-greece.blog/bazw-freno-stin-spatali/ , και πάρε κι εσύ μέρος!H κατάψυξη είναι ο καλύτερός μας φίλος στη μάχη κατά της σπατάλης του φαγητού. Μπορούμε να βάλουμε λαχανικά και φρούτα έτσι ώστε να τα έχουμε όλο το χρόνο, μπορούμε να βάλουμε ό,τι μας περίσσεψε, μπορούμε να βάλουμε φαγητό χωρισμένο σε μερίδες για να μη μαγειρεύουμε παραπάνω απ’ όσο πρέπει και τόσα άλλα! Ευκαιρία να μάθεις κι εσύ να την αγαπάς!Διάβασε στο μπλογκ μας ένα σωρό άρθρα γύρω από την κατάψυξη 👉 https://cookpad-greece.blog/category/articles/katapsiksi/ Cookpad Greece -
Ντομάτες στην κατάψυξη Ντομάτες στην κατάψυξη
Ένας τρόπος για να έχουμε φρέσκιες ντομάτες για το φαγητό μας όλο το χρόνο#ΜηντοΠετάς ouraniaxira -
Βολβοί στην κατάψυξη Βολβοί στην κατάψυξη
Επειδή δεν βρίσκουμε τους βολβούς όλο το χρόνο, είπα να βάλω στην κατάψυξη. Όταν τους έβγαλα, ήταν σαν να τους είχα βράσει εκείνη την ημέρα. #κατάψυξη ouraniaxira -
Φρέσκα λαχανικά στην κατάψυξη Φρέσκα λαχανικά στην κατάψυξη
Φρέσκα λαχανικά για όλο το χρόνο! #Ημερολόγιο2023 sisxalkiopi -
Βάζω φρένο στη σπατάλη: Βάλε κάτι στην κατάψυξη Βάζω φρένο στη σπατάλη: Βάλε κάτι στην κατάψυξη
Ημέρα έκτη, Βάζω Φρένο στο Σπατάλη.H κατάψυξη είναι ο καλύτερός μας φίλος στη μάχη κατά της σπατάλης του φαγητού. Μπορούμε να βάλουμε λαχανικά και φρούτα έτσι ώστε να τα έχουμε όλο το χρόνο, μπορούμε να βάλουμε ό,τι μας περίσσεψε, μπορούμε να βάλουμε φαγητό χωρισμένο σε μερίδες για να το έχουμε έτοιμο με ένα απλό ζέσταμα! Ευκαιρία να μάθεις κι εσύ να την αγαπάς!Διάβασε εδώ 👉: https://cookpad-greece.blog/category/articles/katapsiksi/όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την κατάψυξη και εκμεταλλεύσου τη στο έπακρο για να κάνεις τη ζωή σου ευκολότερη.#ΜηντοΠετάς #WorldFoodDay Cookpad Greece -
Συντήρηση μυρωδικών βοτάνων στην κατάψυξη Συντήρηση μυρωδικών βοτάνων στην κατάψυξη
Έτσι απλά έχουμε μυρωδικά όλο το χρόνο! #συντήρηση Anja Edler -
Αμπελόφυλλα για ντολμάδες στην κατάψυξη Αμπελόφυλλα για ντολμάδες στην κατάψυξη
Επειδή τα βρίσκουμε μόνο μια εποχή, αλλά τα τρώμε όλο το χρόνο φυλάμε τα φύλλα στην κατάψυξη. #Χρυσό Πιρούνι #ΜηνΤοΠετάς ouraniaxira -
Ροδάκια στην κατάψυξη Ροδάκια στην κατάψυξη
Για τα ροδάκια τρελαίνομαι.. σε σημείο που θέλω να τα έχω όλο το χρόνο! Την ιδέα λοιπόν μου την έδωσε η πεθερά μου.. "τα βάζεις στην κατάψυξη και τα έχεις οπότε θες" μου είπε. Τα λόγια λοιπόν είναι περιττά! #συντήρηση Eirini Gar. -
Κατάψυξη 1 Κατάψυξη 1
Λόγο του περιβολιού που έχουμε και που έχουν και οι δικοί μας τα λαχανικά που μαζεύουμε είναι πολλά. Έτσι τα αποθηκεύω στην κατάψυξη, όσα αντέχουν φυσικά, ώστε να έχω όλο τον χρόνο και να μην αγοράζω. Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας τι κάνω με το μπρόκολο και το κουνουπίδι. #χρυσόπιρούνι Ευδοκια Βαγενα -
Συντήρηση καρυδιών Συντήρηση καρυδιών
Στο χωριό έχουμε πολλές καρυδιές και έτσι οπότε τα μαζευουμε τα συντηρώ είτε στο ψυγείο είτε στη κατάψυξη!!!!! Για να έχουμε καρύδια όλο το χρόνο έχω αυτές τις λύσεις !! Klairh ...
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια