Pastel de atún y cebolla en microondas

Es una receta que le encanta que haga a mi madre en los días de mucho calor.

Es un pastel super rapido y muy bueno se puede comer tibio o frio de primero o de acompañamiento

Rapidito y con un resultado estupendo.

Para tomar frío y disfrutarlo de entrante

#ingredientesecreto Al llevar todo triturado los niños comen pescado y huevos sin enterarse tipo paté

Pastel de atún con pimientos

Mi marido siempre mira los pasteles de verdura que me hago para mí, ya que a él no le gusta la verdura. Hoy le he preguntado si queria que le hiciera este de patatas con atún y aceitunas y se lo ha comido muy bien, es decir le ha gustado. A mi me hubiera gustado, ponerle un poco de pimiento morrón, guisantes y salsa mahonesa por encima, pero no ha querido, me he tenido que conformar en ponerle mahonesa alrededor del pastel y unas tiras de morrón decorando para darle color, pero he tenido que quitarselas.

Paso a paso cómo preparar el pastel de Atún y merluza al microondas. Receta sencilla... ¡¡¡Que la disfrutéis!!! 😆✌️

Vamos, que si me descuido no hago foto !!

Rico y sano pastel en pocos minutos 😛

Receta de verduras, natural, sin grasas y realizada en el microondas. Para tomar recién hecho, templado o frío de la nevera. Ideal para cena fría. Se puede realizar con otras verduras... es cuestión de probar.... champiñones, calabaza, zanahoria, puerros con jamón de york o serrano....

Un pastel ligero de queso fresco con alcachofas en conserva. Fácil de elaborar, ideal para una dieta sana.

Aproveche la merluza, coquinas y papas; que me sobró de la receta Merluza en salsa verde con coquinas y papas cocidas.

Está es la versión del pastel de puerros y salmón de @irene_guirao que hemos preparado hoy en el taller de cocina de batch cooking con Cookpad Premium.

Con esta receta de Pastel de Verduras fácil en el microondas vas a preparar un plato sano y sencillo, listo en pocos minutos, y muy especial.El secreto para ahorrar tiempo es utilizar un variedo de verduras congeladas o frescas de los que venden para salteados de verduras, sopas o sofritos. Pueden ser verduras frescas o congeladas.

No deja de ser una tortilla pero en diferente forma. Puedes hacer los tacos del tamaño que quieras y hacer pinchos o montaditos.

Fácil sencillo y muy rápido. Y para colmo está muy rico.

Una receta fácil, rápida, súper saludable y deliciosa. Además de que no ensucias nada, que siempre viene bien ;-)#recetasfit #dietbox

Un plato estupendo ya que se puede tomar como cena rápida tanto en frío con mayonesa como en caliente con salsa de tomate, es fácil de hacer y está riquísimo no hace falta ni fuego ni horno en 25 minutos una cena o comida para cuatro

Que bueno que está.... iba a comer las acelgas hervidas y las alubias acompañandolas. De repente he pensado que un poco de cambio, le iria muy bién. Lo he ido haciendo sobre la marcha, se puede hacer también con espinacas y queda igual de bueno.