Frilloas de arroz integral sin gluten - preparaciones dulces o saladas

Eliana Paola
Eliana Paola @Balu1129

Para unos canelones deliciosos, livianos y libres de tac

Frilloas de arroz integral sin gluten - preparaciones dulces o saladas

Para unos canelones deliciosos, livianos y libres de tac

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Ingredientes

30 minutos
20 frilloas
  1. 200 gramosarroz integral cocido
  2. 200 gramosmaicena o premezcla
  3. 300 mlagua
  4. 300 mlleche
  5. 2huevos
  6. 1 chorro, unas 3 cucharadas aproxaceite de oliva
  7. a gustoSal

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Mezclar en la licuadora primeros los huevos, con la leche, de a poco agregar el arroz cocido y licuarlo.
    Luego agregar de a poco también la maicena o la premezcla, las cucharas de aceite y la sal y mezclar bien todo hasta que quede una masa ligera y espumosa.

  2. 2

    Calienta bien una sartén mediana con un chorrito de aceite, deslizando con papel en toda la superficie y agregar uña cucharón de masa bien expandida para darle la forma. Dejar que se haga de un lado, dar vuelta y listo!

  3. 3

    Se puede utilizar para hacer canelones de verdura o panqueques de dulce de leche 🤤 súper moldeables para todo! Delicioso! A disfrutarlos!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Eliana Paola
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