Salteado de verduras

DIANA LUCIA VILLEGAS GIL
DIANA LUCIA VILLEGAS GIL @cook_37964511
Talca, Maule, Chile

Es una receta que hacemos con mi esposo, nos gusta experimentar en la cocina con ingredientes

Salteado de verduras

Es una receta que hacemos con mi esposo, nos gusta experimentar en la cocina con ingredientes

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Ingredientes

30 minutos
5 porciones
  1. 1 kilocarne (posta, huachamolo, etc)o pollo
  2. 1brócoli
  3. 2zanahorias
  4. 1cebolla mediana
  5. Ajo
  6. Especias (orégano, sal, aliños naturales, etc)
  7. Salsa de soya opcional

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Se pica la cebolla y el ajo en cuadritos, se condimenta con orégano, ajo en polvo, aliños, etc, todo lo que queramos añadirle

  2. 2

    Se le añade un poco de vino o salsa de soya para que tenga más sabor

  3. 3

    Agregamos la carne, previamente picada, dejamos que se sazone unos 10 minutos, si vemos que se seca añadimos más salsa de soya o vino tinto o blanco.

  4. 4

    Añadimos las verduras, brócoli y zanahoria cortado en forma de plumas, tapamos el wok para que se sazone bien

  5. 5

    Dejamos que se cocine 10 minutos y listo. Podemos acompañarlo con arroz blanco, papas cocidas, papas al horno o un buen puré

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
DIANA LUCIA VILLEGAS GIL
Talca, Maule, Chile
Soy colombiana, pero llevo 12 años en Chile, el pais de mis frutos. Tengo un hermoso esposo chileno y tres chilombianos de 9 y 6 años y una tercera bebe de 9 meses. Soy psicologa, me encanta leer, escribir y la cocina es una pasion misteriosa para mi, me gustaria aprender a cocinar muchos platos. Pienso que la comida es una buena instancia para tener temas profundos de conversacion. 😍
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Comentarios (4)

Julieta Luján
Julieta Luján @Julieta
gracias por compartir tu receta con verduras, son las que mas me gustan!

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