Σαλάτα με σπανάκι, μπρόκολο, μήλο αβοκάντο και τυρί cottage
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα μπολ ρίχνουμε το μπρόκολο σε μικρές μπουκίτσες. Προσθέτουμε βραστό νερό και αφήνουμε 2 με 3 λεπτά. Τα στραγγίζουμε καλά. Στο μούλτι ρίχνουμε το ξύδι το ελαιόλαδο, αλάτι πιπέρι και 2-3 κομμάτια από το αβοκάντο που κόψαμε για την σαλάτα. Τα πολτοποιούμε πολύ καλά. Σε ένα μπολ ρίχνουμε το σπανάκι και το μπρόκολο.
- 2
Προσθέτουμε το μήλο και το αβοκάντο σε μικρά κομμάτια. Προσθέτουμε τα αποξηραμένα φρούτα και τούς ξηρούς καρπούς πού έχουμε κόψει πριν. Προσθέτουμε το τυρί cottage.
- 3
Περιχύνουμε με την σάλτσα πού ετοιμάσαμε πριν. Ανακατεύουμε καλά.
- 4
Καλή μας όρεξη 😊 😊 😊
Κορυφαία αναζήτηση σε
Παρόμοιες συνταγές
-
Σαλάτα με cottage cheese και αβοκάντο Σαλάτα με cottage cheese και αβοκάντο
Πολλές φορές θέλουμε να κάνουμε ένα γρήγορο, θρεπτικό και ελαφρύ γεύμα, που δεν θα μας βαρύνει. Μια σαλάτα με cottage cheese και αβοκάντο είναι ιδανική. icooktoheal.com Υγιεινές συνταγές -
Σαλάτα σπανάκι με blue cheese Σαλάτα σπανάκι με blue cheese
Σαλάτα φρέσκια με σπανάκι και μπλε τυρί.Λίγα μυστικά ακόμαΣημαντικό είναι το σπανάκι να είναι αρκετά φρέσκο. ΚΕΛΛΥ -
Σαλάτα με φακές, σπανάκι, μήλο, vinaigrette, τυριά & chia 🌱 Σαλάτα με φακές, σπανάκι, μήλο, vinaigrette, τυριά & chia 🌱
Μια σαλάτα μπόμπα! 𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾ -
Σαλάτα με cottage cheese Σαλάτα με cottage cheese
To τυρί cottage πλούσιο σε πρωτεινη και χαμηλό σε λιπαρά είναι ιδανική επιλογή για να αντικαταστήσει το φίλετο κοτόπουλο, τον τόνο ή κάποιο άλλο είδος πρωτεΐνης που προσθέτουμε συνήθως στις σαλάτες μας...Το "ιδιαίτερο" χαρακτηριστικό που έχει είναι ότι η "υγρή" μορφή που έχει δημιουργεί ένα ωραίο dressing για τη σαλάτα...Τώρα εσύ επιλέγεις αν θα τη φας κρύα από το ψυγείο η ζέστη...Ο συνδυασμός των υλικών σιγουρα θα σε ξαφνιάσει στη γεύση ;-) Anthie Christodoulou -
Σαλάτα με αβοκάντο ντομάτες καυτερή πιπεριά βασιλικό και τυρί φέτα Σαλάτα με αβοκάντο ντομάτες καυτερή πιπεριά βασιλικό και τυρί φέτα
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #καθεμερα #οτιεχω #υγιεινό #μαγειρευωμεελαιολαδο #Πέμπτη #superfood Matula Giasirani -
-
Σαλάτα με blue cheese και αβοκάντο Σαλάτα με blue cheese και αβοκάντο
Μου αρέσει το αβοκάντο και το τρώω σε διάφορες εκδοχές. Εδώ σαλάτα με υλικά που είχα στο ψυγείο Saucypan -
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί σε μπέικον Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί σε μπέικον
Γρήγορο ορεκτικό. Dimitri Kavra -
Σαλάτα παντζάρι με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί Σαλάτα παντζάρι με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
#1συνταγή1δέντρο, #onerecipeonetree, #teamtrees #κόκκινο Έψαχνα κάτι διαφορετικό για σαλάτα κι έπεσα επάνω σε αυτήν την συνταγή http://frugalfeeding.com/2014/07/04/beetroot-pear-goats-cheese-salad/ όπου και έβαλα την δική μου μικρή πινελιά, προσθέτοντας σκόρδο. Ειλικρινά δεν μπορώ να φανταστώ παντζάρι χωρίς σκόρδο. Rena13 -
Παντζάρια σαλάτα με τυρί cottage Παντζάρια σαλάτα με τυρί cottage
#ροζμετηνcookpad#ΔιεθνήςΠοδιά24 Foyla Doda -
Σαλάτα με αγκινάρες και κατσικίσιο τυρί Σαλάτα με αγκινάρες και κατσικίσιο τυρί
Πολύ ξεχωριστή, θρεπτική, πολύχρωμη, ζεστή και πολύ αγαπημένη σαλάτα. George Adamides
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16773266
Σχόλια (2)