Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

30 λεπτά
4 μερίδες
  1. 100 γρ.σπανάκι baby
  2. 1 κούπαμπρόκολο σε μπουκίτσες
  3. 1αβοκάντο
  4. 1μήλο
  5. 1 κούπαμε διαφόρα φρούτα αποξηραμένα και ξηρούς καρπούς
  6. Για την σάλτσα
  7. Αλάτι, πιπέρι
  8. Ελαιόλαδο
  9. 2 κ.σ.μηλόξυδο
  10. 1 κεσεδάκιτυρί cottage
  11. 2-3 κομμάτιααβοκάντο από την σαλάτα

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά
  1. 1

    Σε ένα μπολ ρίχνουμε το μπρόκολο σε μικρές μπουκίτσες. Προσθέτουμε βραστό νερό και αφήνουμε 2 με 3 λεπτά. Τα στραγγίζουμε καλά. Στο μούλτι ρίχνουμε το ξύδι το ελαιόλαδο, αλάτι πιπέρι και 2-3 κομμάτια από το αβοκάντο που κόψαμε για την σαλάτα. Τα πολτοποιούμε πολύ καλά. Σε ένα μπολ ρίχνουμε το σπανάκι και το μπρόκολο.

  2. 2

    Προσθέτουμε το μήλο και το αβοκάντο σε μικρά κομμάτια. Προσθέτουμε τα αποξηραμένα φρούτα και τούς ξηρούς καρπούς πού έχουμε κόψει πριν. Προσθέτουμε το τυρί cottage.

  3. 3

    Περιχύνουμε με την σάλτσα πού ετοιμάσαμε πριν. Ανακατεύουμε καλά.

  4. 4

    Καλή μας όρεξη 😊 😊 😊

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Anna Beni
Anna Beni @annabeni
στις
ΛΑΡΙΣΑ
Το επάγγελμα μου είναι Χειρ. Οδοντίατρος που αγαπάω πολύ αλλά το μαγείρεμα το λατρεύω. Απλά με ξεκούραζει 😍😍😍
Δες περισσότερα

Κορυφαία αναζήτηση σε

Παρόμοιες συνταγές