Ensalada completa

Nutricion y dietetica cabrera
Nutricion y dietetica cabrera @n_dieteticacabrera

Llena de color y nutrientes

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Ingredientes

10 min
1 ración
  1. 50 grarroz integral
  2. 70 grespinacas baby
  3. 1/2aguacate
  4. 2piquillos
  5. 1/4mango
  6. 125 grpulpo en lata

Paso a paso

10 min
  1. 1

    Cortar todos los ingredientes

  2. 2

    Mezclar en un bol

  3. 3

    Aliña al gusto, yo puse sal, el jugo de un limón y aove

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Elena
Elena @SOSelenaenlacocina
me encanta, qué de colores y tiene que estar super rica!!

Escrita por

Nutricion y dietetica cabrera
Nutricion y dietetica cabrera @n_dieteticacabrera
Soy nutricionista y una apasionada de mi trabajo.Versiono recetas de siempre de modo más saludable.Si quieres ver más contenido y sobretodo las videorecetas sígueme en Tik tok
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