Ensalada mixta completa

Sonso
Sonso @cook_2544950
Madrid

Comer sano no es pasar hambre y existe una percepción equivocada sobre las ensaladas...prueba esta y veras como se rompen todos los mitos 💪🏼👌🏼😁

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Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. Lechuga
  2. 1tomate por persona
  3. 1 Lataventresca al natural
  4. 1 Boteespárragos blancos
  5. 1 Latamejillones
  6. 1 Latapimiento del piquillo en tiras
  7. Palitoscangrejo
  8. Aguacate
  9. 1huevo poche (explicaré como se hace en otra receta)
  10. Aceite vinagre de modéna
  11. Sal

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Lo primero de todo es tener el huevo previamente cocido y una vez frío ya se podrá añadir a la ensalada( yo lo dejo hecho por la mañana a primera hora y lo meto en la nevera para que quede fresquito

  2. 2

    Lavar la lechuga y pelar el tomate, añadir al plato. En este caso la receta es para dos personas asique las latas y los botes son mitad para cada uno.

  3. 3

    Ir añadiendo todos los ingredientes, el orden da igual porque después mezclaremos todos al aliñarla, lista para disfrutar de una ensalada completa y sana, ideal para una cena de verano!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Sonso
Sonso @cook_2544950
Madrid
Entrenadora personal y monitora de fitness,auxiliar de enfermería y cursando estudios de psicología.Deporte y salud son primordiales en mi vida💪🏽👍🏼
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