Wrap de lechuga con sardina ahumada

@tesa.cuina @tesa_cuina
Una tortilla de trigo calentita en la sartén , cena lista en 5’
Paso a paso
- 1
Ingredientes
- 2
Calienta la sartén y echa un hilito de aove
- 3
Pon la tortilla hasta que se hagan burbujas. El fuego a media potencia.
- 4
Dale la vuelta y espera un minuto
- 5
Sácala de la sartén y pon la lechuga cortada muy pequeña. Alíñala con un poquito de aove
- 6
Pon los trozos de sardina y enrolla la tortilla
- 7
Córtala por la mitad y a disfrutar! Bon profit !!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A @tesa.cuina le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16812263
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Wrap de salmón ahumado, aguacate y lechuga
En esta ocasión, os voy a mostrar cómo preparo un delicioso wrap de salmón ahumado, aguacate y lechuga, la combinación de estos 3 ingredientes, queda delicioso. También puedes ver la video receta en el canal de Youtube: "La Maleta de Maggie".


Wrap de lechuga
Si has cambiado tu dieta y ya no quieres hincharte a comer pan como antes, es probable que eches mucho de menos un bocadillo a la hora de almorzar o para cenar cualquier noche, lo entiendo perfectamente.Te traigo esta idea para que disfrutes de una comida rápida, pero baja en carbohidratos.Más consejos en: https://www.missblasco.com/wrap-de-lechuga/¡Espero que te guste!#wrap #lechuga #lowcarb #fácil #CuchillosArcos


Wrap de salmón ahumado y aguacate
Fácil rápido y delicioso


Wrap de salmón y aguacate
Prepárate unos taquitos rellenos de salmón ahumado.


Wrap de salmón y aguacate


Wrap de atún y salmón ahumado
Estos wraps son muy socorridos para esas cenas en las que no tienes muchas ganas de cocinar. Con las cantidades que pongo salen 4 wraps (nosotros comemos 2 por persona).


Wrap de salmón ahumado con aguacate y alcaparras
Estos días estoy cocinando muchos dulces porque tengo un cumpleaños este fin de semana y anoche se me echó el tiempo encima, entonces me di cuenta que no tenía ni idea de qué hacer para cenar. Así que improvisando con los ingredientes que tenía salieron estos wraps de salmón ahumado riquísimossss!!


Wrap de salmón ahumado


Wrap de salmón ahumado, aguacate y pepino


Wrap de guacamole y salmón
🥑🧅🍅🐟🌮Para una cena ligera y muy, muy fresca.


Wrap de salmón y verduras
Es una tortilla envuelta en un tortita de trigo 🌯Cambiamos el formato para dar alegría a la cocina 😃Por supuesto admite cualquier otro relleno que se te ocurra


Wrap de atún con tomate y aguacate 🌯
Y con esto tenéis una comida o cena apañada en 5 minutos y está buenísimo! 😋 #Wrap #atún #tomate


Wraps de salmón ahumado y rúcula
Un wrap es una variante de los típicos burritos o tacos mexicanos que no deja de ser un rollito con una torta de trigo con el relleno que más nos guste.En esta ocasión con salmón ahumado y rúcula pero que podéis tunear a vuestro gusto.También nos sirve de comida para llevar. Se envuelven en papel de aluminio y ya tenemos "bocata".


Wraps de salmón ahumado
Idea de cena rápida. No, rapidísima.#cenasrápidas.


Wraps de salmón ahumado y Aguacate
#meapuntoHe seguido la receta de @saracook_and_roll para las tortillas (y así practico para el taller del próximo jueves).


Wrap de salmón marinado


Wraps de salmón ahumado
Cena muy fácil y rápida de preparar...


Wrap de pollo con aguacate


Wrap de salmón
Para cenas o para llevar enrollado para una comida ligera y rápida. Está buenísimo y acepta muchos ingredientes diferentes.


Wrap de salmón
#dominó. Un aperitivo riquísimo y sin cocinar nada.🥂


Wrap de pollo y queso con aguacate
Más de locos no podía estar esta comilona de ayer!


Wrap de atún, manzana y aguacate
Una manzana al día mantiene al medico en la lejanía.#elrefranero


Wrap de salmón ahumado al aroma del eneldo
Para una cena rápida, sin renunciar al sabor y a la vez, sana.


Wraps con feta, lechuga y olivas
Cena exprés


Wrap de pavo y rúcula
Una idea perfecta para una cena rápida y saludable.#DelantalGlobal2024 #CenasRapidas


Wrap de pollo con aguacate y queso fresco


Wraps de salmón, guacamole y rucula
El otro día cenaba con mis hermanos y mi madre y estábamos poco inspirados, así que fuimos sacándo hicimos estos wraps de salmón y otros de pavo (qué no me dio tiempo a hacerles foto)


Wrap de alga Nory y salmón


Wrap de remolacha con queso fresco, alficoz y anchoas
Fresco, bonito y muy sabroso! Además se prepara en unos minutitos!!#quesofresco


Wrap de langostinos, aguacate y mango
Ideal para estos días de veranos en los que no nos apetece nada cocinar pero nos apetece algo rico

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https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16812263
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