Wrap de salmón y verduras

Miguelo Ferrer Alberich
Miguelo Ferrer Alberich @migueloferrer
Castellon

Es una tortilla envuelta en un tortita de trigo 🌯
Cambiamos el formato para dar alegría a la cocina 😃
Por supuesto admite cualquier otro relleno que se te ocurra

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Primero ponemos a macerar el salmón con un ajo bien picado, un trozo de jengibre muy bien picado, unas gotitas de limón y un chorrito de salsa de soja. No le añado sal porque la salsa de soja lleva bastante. Dejar macerar 10 minutos

  2. 2

    Mientras preparamos el salteado de verduras. Cortamos en juliana fina la cebolla, pelamos la zanahoria y cortamos en rodajas finas, cortamos el tallo del brócoli, lo pelamos y lo cortamos en rodajas finas y separamos los arbolitos de brócoli 🥦

  3. 3

    Poner todo en una sartén con aceite y sal a fuego muy fuerte. Saltear bien y, cuando coja color tostado, echar medio vaso de agua y tapar con una tapa. Así se cocerá en su propio vapor

  4. 4

    Echar a la sartén El ajo tierno troceado y el salmón marinado. Remover y dejar cocinar tapado un par de minutos. Apagar el fuego y dejar reposar

  5. 5

    Por otro lado, batimos los dos huevos con un chorrito de leche, sal y orégano

  6. 6

    Añadir la sartén al huevo, mezclar y reservar.

  7. 7

    Cortar en daditos el tomate, salpimentar y añadir orégano. Reservar

  8. 8

    De la mezcla de huevos y relleno cogemos una porción y la echamos a la sartén. Aplanar bien antes de que cuaje el huevo

  9. 9

    Echar por encima la tortita de trigo y darle la vuelta a la sartén con un plato de tapadera. Devolver a la sartén la tortita para cocinarla por la parte de la tortita un par de minutos

  10. 10

    Sacar de la sartén, añadir un poco de tomate y enrollar sobre sí mismo. Servir caliente y con queso rallado si se desea. Buen provecho

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Miguelo Ferrer Alberich
Castellon
Me encanta cocinar y guisar y experimentar con lo que tengo en casa
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