Boneless de coliflor 👌🏼

Regina Hernandez @Reheva
Me encanta la coliflor y he visto que están muy de moda las boneless. Hoy experimenté en la airfryer para ver qué tal quedaban y me gustaron mucho. Espero que te gusten tanto como a mí. 🤩🎉 Son perfectas para botanear y ver tu película favorita.
Paso a paso
- 1
Poner a cocer por 5 minutos la coliflor. Una vez cocida, licuar la avena y hacerla polvo. Agregar en un bowl la avena, la salsa búfalo, el huevo, la pimienta, la sal con ajo y sal con cebolla, la paprika y el chorrito de agua. Mezclar muy bien.
- 2
Incorporar la coliflor en floretes. Mezclar perfecto. Colocar en una charola dentro de la airfryer y cocinar por 15 minutos a 180°C. Servir con limón y más salsa búfalo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Regina Hernandez le encantará ver cómo quedó.
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