Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq

Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!

Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Con esta receta no necesita agregar una salsa al salmón

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

Ideal para un almuerzo de sábado

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.

Es la carne perfecta para todo tipo de eventos, tiene colores llamativos que dan vida a los platos, fácil de preparar