Φακόρυζο σαλάτα
giota 75 @giota75
Υγιεινό φαγητό για τη νηστεία και όχι μόνο. Εξίσου νόστιμη και χωρίς λάδι.
#νηστίσιμο #vegan
Φακόρυζο σαλάτα
-
Χατζηνικολάου Χρύσα“Υπέροχη συνταγή.Εγώ έβαλα βέβαια τα λαχανικά που ήθελε η κόρη μου....Το ευχαριστήθηκαμε.Όπως και ο τόνος του πάει πολύ...Καλό απόγευμα 🤗” -
Cleopatra“Yummy!👍 Με φακές που περίσσεψαν, και extra αγγουράκι τουρσί 💖. Το καρίκευσα επιπλέον με κάρυ και τζίντζερ, που έδεσαν καταπληκτικά με τα υπόλοιπα αρώματα του πιάτου. #ΜηνΤοΠετάς”
Υγιεινό φαγητό για τη νηστεία και όχι μόνο. Εξίσου νόστιμη και χωρίς λάδι.
#νηστίσιμο #vegan
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πλένουμε καλά τη φακή,τη βάζουμε να πάρει μια βράση και στραγγίζουμε.
- 2
Βάζουμε ξανά τη φακή στην κατσαρόλα με καθαρό νερό και συνεχίζουμε το βράσιμο.
- 3
Αφού περάσουν περίπου 10 λεπτά και μαλακώσει λίγο η φακή προσθέτουμε το ρύζι, λίγο αλάτι και μετά το καλαμπόκι.
- 4
Μόλις είναι έτοιμα στραγγίζουμε και αφήνουμε να κρυώσει.
- 5
Τοποθετούμε σε ένα βαθύ μπολ, προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και τέλος το λάδι και το ξύδι και ανακατεύουμε καλά.
- 6
Καλή επιτυχία.
Παρόμοιες συνταγές
-
Φακόρυζο σαλάτα Φακόρυζο σαλάτα
Νόστιμα και υγιεινά! Η συγκεκριμένη συνταγή προέκυψε ως συνδυασμός διαφόρων συνταζών στο site από φακόρυζα και φακοσαλάτες με ό,τι είχε το ψυγείο και μου ταίριαζε κι εμένα γευστικά.Λίγα μυστικά ακόμαΤο καλοκαίρι προσθέτω και κολοκυθάκι ωμό κομμένο σε μικρά κυβάκια. Οι παραλλαγές είναι άπειρες ανάλογα με τις γευστικές προτιμήσεις του καθένα.
-
Φακόρυζο τρικολόρε με κινόα σαλάτα Φακόρυζο τρικολόρε με κινόα σαλάτα
Αγαπημένη συνταγή υγιεινή, γρήγορη, πλήρες γεύμα, νόστιμη με σωστό συνδυασμό των υλικών για απορρόφηση όλων των βιταμινών και του σιδήρου. #ψώνια #ΔιεθνήςΠοδιά24.
-
-
Φακές με ρύζι σαλάτα Φακές με ρύζι σαλάτα
#αλφάβητο #ΔιεθνήςΠοδιά24#Ημερολόγιο2025#Παρασκευή
-
Σαλάτα φακές με ρύζι και καπνιστό τόνο!!! 👌👌👌 Σαλάτα φακές με ρύζι και καπνιστό τόνο!!! 👌👌👌
Μια δροσερή και διαφορετική εκδοχή για να φάμε τις φακές μας και το καλοκαίρι!!! 😜
-
Σαλάτα με φακόρυζο, λαχανικά και τόνο Σαλάτα με φακόρυζο, λαχανικά και τόνο
Μια πραγματικά ενεργειακή βόμβα με λίγες θερμίδες και φουλ βιταμίνες, πρωτεΐνες.
-
Σαλάτα λαχανικών Σαλάτα λαχανικών
Μια πλούσια σαλάτα για τις γιορτές αλλά και για το καθημερινό μας τραπέζι!!Πολύ χορταστική, νόστιμη και γεμάτη βιταμίνες!!#επιλέγωΝαΜαγειρεύω#σαλάτα #λαχανικά #θρεπτική #υγιεινό #χειμώνας #εύκολο #γρήγορο #οικονομικά #γιορτές #νηστίσιμο #vegan
-
Σαλάτα με μαυρομάτικα αλάδωτη! Σαλάτα με μαυρομάτικα αλάδωτη!
Ό,τι πιο δροσερό κι πεντανόστιμο για ένα καλοκαιρινό νηστίσιμο μεσημεριανό!#Τετάρτη #καλοκαίρι #σαλάτα #μαυρομάτικα #αλάδωτη #αλάδωτο #νηστίσιμο #όσπρια
-
-
Σαλάτα με φακές Σαλάτα με φακές
Υπέροχη,δροσερή,χορταστική,νηστίσιμη και πάνω από όλα θρεπτική!Αξιζει να τη δοκιμάσετε 🤩
-
Σαλάτα με κινόα, ντοματίνια, μοτσαρέλα και μάνγκο Σαλάτα με κινόα, ντοματίνια, μοτσαρέλα και μάνγκο
Υπέροχη νόστιμη σαλάτα ιδανική για κυρίως γεύμα απολαυστική με όλα τα αρώματα και πολλά θρεπτικά συστατικά. #2020
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16869170
Σχόλια