#india#पोस्ट7

#AP#w4

#ilovecooking#indian refreshing drink#पेय पदार्थ

#AP #w4खाने के साथ,रायता बहुत ही स्वादिस्ट लगती है । दही और ताजे कटे फल से बनाया जाने वाला रायता बहुत ही स्वादिस्ट होता है ।

#DIUमसाला छाछ भारतीय पारंपरिक पेय है , गर्मियों में इसका सेवन करने से शरीर को एनर्जी मिलती है।गर्मियों में दही या छाछ पीना पेट और हाजमे के लिए बहुत लाभदायक है , बाहर का छाछ पीने से घर पर इसे बनाकर पीना ज्यादा लाभकारी है , छाछ हमारे पाचन तंत्र के लिए वरदान स्वरूप है , यह रोगप्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है , मसाला छाछ पीने से पेट दर्द , सूजन , दस्त आदि में राहत मिलती है , छाछ में पानी की मात्रा अधिक होती है जिससे शरीर में पानी की कमी नहीं होती है।

#Rasoi#doodh आम लस्सी वैसे तो हम हमेशा पके आम की लस्सी बनाते हैं । पर आज मैंने कच्चे आम की लस्सी बनाईहै बहुत ही स्वादिस्टऔर खट्टा मीठा हल्का सा नमकीन स्वाद ।तोआप भी बनाएं और बताएँ कैसी है ।

#AP #W1काले अंगूर खाने में बहुत स्वादिष्ट होते है स्वाद और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते है ।

#goldenapron3#week23#pudina

#mic #week4

#home#snacktime # गर्मी में दही या छाछ स्वाद और सेहत के लिए अच्छा होता है ।और उसमें यदि देशी स्वाद सभी का फेवरिट होता है ।खीरा और दही दोनों ही गर्मी में फायदेमंद होता है ।

#vd2023#Feb#w3 हमारे छत्तीसगढ़ में तो गर्मी ने अपनी दस्तक दे दी है,इसलिए अब खाने के बाद छाछ भी बनने लगी है। छाछ, मट्ठा या बटरमिल्क ये एक पंजाबी रेसिपी है जो हल्की व सुपाच्य होती है।आज मैंने इसे बीटरूट के फ्लेवर में बनाया है।

#AP #Week2इस गर्मी में अगर पुदीना निबू मसाला शिकंजी मिल जाए तो क्या कहना, पुदीना और जीरा दोनो पेट के लिए बहुत ही फायदेमंद है और निबू तो वैसे ही गुडो की खान है।

#ebook2021#week6#AsahikaseiIndia#box#dआज का मेरा पेय खीरा पूदीना का मोहीतो है। ये बहुत स्वादिष्ट लगता है। घर में जब भी कोई मेहमान आते हैं तब मैं उनका स्वागत इसी वेलकम ड्रिंक से करतीं हूं

#AWC#APगर्मी के मौसम दिनों में सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला है पेय आम पन्ना है । आम पन्ना पारंपरिक पेय है जो गर्मी के दिनों में लू लगने से बचता है ।

#AP#W4

#goldenapron3#week10

#ebook2021#week1

#piyoगरमी से राहत देने वाली मसाला छाछये आसानी से बन जाती है डाइजेशन में भी मददकरती हैं।

#june #w2.....

#AP#Week 4दही में कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन बी -2 और विटामिन बी-12 होता है। दही खाने से पेट में ठंडक रहती है!

#GA4 #Week7 #buttermilk छाछ ( बटरमिल्क ) पीने के होते है कई लाभ,रोज दोपहर मे खाना के साथ पीने से भोजन आसानी से पचता है और शरीर के पानी की कमी को दुर करता है और भी काफ़ी कुछ लाभ होते है

#WD2023गर्मी के मौसम में छाछ सभी को पसंद आती है यह शरीर को ताजगी और ठंडाक देतीं हैं। मैंने बनाया बीटरूट छाछ जो स्वादिष्टऔर कलरफुल लगती है ।

#CJ#week3गर्मी के सीजन में ताजा और ठंडा जीरा जल बना कर पीजिए जल जीरा बहुत ही स्वादिस्ट होता है । ठंडाक और ताजगी के साथ पेट के पाचन में भी मदद करता है ।

#GoldenApron23 #W25#एलोवेरा

#home#snacktime

#May 2#w2

#box#b#mintइस समय जामुन का सीजन चल रहा है और बाजर में ताजा रसीले जामुन मिला रहे हैं । डायबिटीज में जामुन बहुत फायदेमंद होता है और पाचन में लाभदायक होता है । जामुन के साथ इसके बीज का चूर्ण बना कर औषधियां के रूप में उपयोग किया जाता है । पथरी और कैंसर के इलाज के लिए लाभकारी है ।

#goldenapron3 #week19

मसालेदार पुदीने की जांच  #MR

#OCTखीरा अदरक नींबू से बना यह ड्रिंक बहुत ही स्वादिष्ट और स्फूर्ति दायक है खीरे में बहुत ही फायदे हैं यह विटामिन 'बी' और 'सी' से भरपूर है अदरक और नींबू पेट के लिए फायदेमंद है पुदीने के भी अपने गुण हैं तो कुल मिलाकर यह रेसिपी हमारी हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छी है! यह एक उत्तम ड्रिंक है। और एक पंथ दो काज है इसके बचे हुए गूंदें से बनाए लाजबाव पंराठे 😋