Νηστίσιμο φαγητό για τις μέρες που νηστεύουμε το λάδι!Μοναστηριακή συνταγή με αλάδωτο κριθαράκι πεντανόστιμη!!Στην αρχική συνταγή το ψήνουν στο φούρνο εγώ το έφτιαξα στην κατσαρόλα γρήγορα και εύκολα!Μην σας ξενίζει το ταχίνι! Δεν το καταλαβαίνει κανείς -σε περίπτωση που υπάρχει κάποιος που δεν του αρέσει- γίνονται πολύ πολύ νόστιμα!#κούλουμα

Ιδου το παράδειγμα ότι τα νηστίσιμα φαγητά ακόμα και χωρίς λάδι μπορούν να είναι πεντανόστιμα! Σας μοιράζομαι μια συνταγή για φασολάδα ή γίγαντες που έχω προσαρμόσει στα γούστα μας από την κλασική συνταγή, και που φτιάχνω πάντα χωρίς λάδι, γιατί μας αρέσει πιο πολύ, αφού τα φασόλια γίνονται πιο νόστιμα και πιο ελαφριά! Συνοπτικά οι αλλαγές που έχω κάνει είναι ότι χρησιμοποιώ κόλιανδρο αντί για σέλινο και προσθέτω πράσο και τσίλι για πιο πικάντικη γεύση (μπούκοβο). Χωρίς τσιγάρισμα, με εύκολα και γρήγορα υλικά έχετε μια πεντανόστιμη φασολάδα ή γίγαντες, που είναι γεμάτη γεύση, και που δε θα πιστεύετε ότι δεν έχει καθόλου λάδι! #νηστισιμακυριως

Είναι τα ρεβύθια που τρώμε την Μεγάλη Παρασκευή,αλλά που είναι πολύ καλά και γιά διατροφή

🌹💐 Για την νηστεία του δεκαπενταύγουστου, για εμάς που δεν τρώμε ούτε λάδι!!!! Τραγάνα από έξω, μαλακά από μέσα!!! 🌹💐 (Αυτά φτιάχτηκαν για το μοναχό Αρσένιο που ζει στο βουνό, στο εκκλησάκι του Αγίου Γεωργίου) #νηστεία

Επειδή η φτώχεια και η νηστεία θέλει καλοπέραση...

Σήμερα μας πιασαν οι λιγούρες μας και είπαμε να πειραματιστουμε με μια εύκολη, απόλυτα υγιεινή και τρομερά γευστική καρυδόπιτα!Αυτο το αρωματικό και ζουμερά αφράτο κέικ βγήκε το κάτι αλλο ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ!!Δεν έμεινε ψίχουλο μέχρι το επόμενο πρωί 🤭🤦‍♀️Όλο το σπίτι θα μοσχοβολήσει μπαχαρια και αρώματα, θύμισε κάτι απο Χριστούγεννα 🥰Παμε να το φτιάξουμε!!!Ακολουθήστε με για περισσότερες ΤΕΛΕΙΕΣ, υγιεινές και εύκολες συνταγούλες.**Υ/Γ: Εμείς πάντως, κάνοντας μια απλή αλλαγή στη διατροφή μας, με το να τρώμε τα πάντα αλλά υγιεινά, χάσαμε 6.5 κιλά σε 45 μέρες 🤩 (1 κιλό λίπους τη βδομάδα) χωρίς στερήσεις, τρώγοντας και τα γλυκά μας και χωρίς να μετράμε μπουκιές.Καλή επιτυχία!#2020 #δίαιτα #Υγιεινή #διατροφή #Προσέχω_το_σώμα_μου#ψίχουλα

Εξαιρετικό νηστίσιμο, αλάδωτο κέικ. Μαλακό και αφράτο, χωρίς ζάχαρη. Υγιεινό και πεντανόστιμο, σκέτος πειρασμός! Ο συνδυασμός της καρύδας με το βερίκοκο είναι υπέροχος, μπορείτε όμως να βάλετε όποιο αποξηραμένο φρούτο σας αρέσει, σταφίδες, ξηρούς καρπούς ή ακόμη και σοκολάτα.

Ψάχνοντας για αλάδωτο κέικ ΧΩΡΙΣ ταχίνι, θυμήθηκα ότι είχα δοκιμάσει μια παραλλαγή συνταγής της @Sitronella = εγγύηση 💯🙏🙏🙏 και σκέφτηκα να την ανεβάσω, για όσους δεν αγαπούν το ταχίνι, ωσάν και του λόγου μου! Βγαίνει μαλακό και άγλυκο. Θα σύστηνα να καταναλωθούν άμεσα, όσο "μένουν" γίνονται πιο "ψωμένια" #αλαδο#νηστίσιμο#vegan

Όπως έχω γράψει και σε άλλες πρόσφατες συνταγές μου, έχουμε μπει πλέον σε υγιεινή διατροφή και προσέχουμε να τρώμε καλά, υγιεινά και προπάντων απολαυστικά χωρίς τύψεις. Πειραματίστηκα στο σπίτι με ότι υλικά είχα στη διάθεσή μου και έκανα μια υγιεινή ομελέτα στο φούρνο δίχως προηγούμενο!**Υ/Γ: κάνοντας αυτή την απλή αλλαγή στη διατροφή μας με το να τρώμε τα πάντα αλλά υγιεινά, χάσαμε 5 κιλά σε 30 μέρες και συνεχίζουμε 🤩Καλή απόλαυση 😊#2020 #Διατροφή #Δίαιτα #εύκολο

Ανάλαφρα και πεντανόστιμα μπισκοτάκια χωρίς ίχνος ελαίου ή βουτύρου, ιδανικά για νηστεία ή διατροφή. Πηγή έμπνευσης και ευχαριστήρια σε @Sasso που εμπνεύστηκε από @elvira, που κοιτούσε τη "Γιαδικιάρογλου που κοιτούσε την Πετροβασίλη" 😂 χαχα 🤣 αθάνατος ελληνικός κινηματογράφος! #άλαδογλυκό #νηστίσιμο #vegan

Κλασσική συνταγή με σιροπάκι και ξηρούς καρπούς. Νοστιμότατα παρά το αλάδωτο.

Ημέρα νηστείας σήμερα και η ταχινόσουπα είναι μια εύκολη, νόστιμη και θρεπτική σούπα, μοναστηριακή χωρίς λάδι. Συνήθως γίνεται με κριθαράκι αλλά εμείς παραδοσιακά την φτιάχναμε πάντα με ρύζι.