Pescado con salsa de mango chipotle y espinacas

Pescado con salsa de mango chipotle y espinacas
Paso a paso
- 1
Cortar en cubos los mangos y agregar a la licuadora junto con el chile chipotle, el chile puede poner a su gusto la cantidad necesaria
- 2
Ya con el chile y mango dentro de la licuadora vamos a licuar muy bien y vamos a reservar
- 3
Vamos a picar la cebolla en cubitos, el tomate también y el ajo picado muy fino, la espinaca también la vamos a cortar en pedazos chicos
- 4
Con poquito aceite vamos a meter a fuego medio la cebolla y el ajo, después la espinaca y al final el tomate y vamos a mezclar muy bien
- 5
Ya bien mezclado vamos a reservar
- 6
En otro sartén con muy poquito aceite vamos a meter cada filete de pescado a cocer, el pescado usted elige el de su preferencia
- 7
Ya listos los filetes, la espinaca y la salsa de mango nos vamos a emplatar
- 8
En un plato va a poner de base algo de la salsa de mango y chipotle
- 9
Luego va a poner arriba el filete de pescado y agrega sal al gusto y pimienta
- 10
Y arriba va a poner parte de las espinacas por todo el filete con un poco más de la salsa de mango chipotle
- 11
Ya está lista nuestra receta y nuestro plato,
Buen provecho !!!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Filete de Pescado con Arroz blanco y Salsa de vino tinto
Receta perfecta para deslumbrar a sus comensales con una salsa espectacular Esyi Dejando huella -
-
Filete de pescado con coco
El filete de pescado no es como mi favorito, pero siempre voy viendo diversas maneras de cocinarlo para hacer más entretenido las comidas, así que esta vez lo preparé con leche de coco, espero les guste!! alerend -
-
-
-
-
Canelones con carne de res en salsa roja
Receta de canelones caseros con carne picada y salsa roja de vegetales y especias. Un plato de pasta muy completo y delicioso. carolsantelli -
-
Guisado de higado de ternera con salsa
Es una receta sencilla y rica para los amantes del higado... una de tantas formas de disfrutarlo Wendy Lara -
Sopa de Malanga con Mariscos
Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina. Lisandro Orellana -
Camarones en salsa rosa
Creo que la cocina es creativa, y como me encanta cocinar también me encanta combinar sabores, aquí les dejo esta receta que sé quete vas a chupar los dedos y tus comensales estarán felices, puedes servirlos como plato principal o como un entremés!!!! Karen Portillo -
-
Garbanzo con Espinacas, Salsa de Tomate y Pollo
Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre. Rosario Rovelo -
Alitas healthy al horno
Receta saludable para los amantes de las alitas y que no quieren consumir muchas calorías .100% sabor Antonio Buendia -
Pescado frito
Receta súper hondureña en este mes de la patria... #TípicoHonduras Mayra Castillo de Perez -
Salsa de Cebolla y Cilantro
Esta salsa la puedes hacer y lo puedes juntar con unos nuggets de pollo o con cualquier comida a tu gusto. Samantha Paguada -
-
Lengua de vaca
Esta receta es una tradición de mi mamá por más de mucho tiempo se hace en casa y cada vez que la probamos nos retrocede a nuestra infancia.... chef_Wany_varela -
Pollo relleno de espinaca y vegetales, camote al horno
#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten Chef Sierra -
-
-
-
Espaguettis con albóndigas de Quinoa
En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s! evyrod -
-
-
-
Arroz con cabello de ángel
Receta de arroz precocido con cabello de ángel. Un plato principal muy completo donde también se encuentran las verduras. carolsantelli -
-
Más recetas recomendadas
Comentarios