Μουσακάς

Food Nutrition by Helen
Food Nutrition by Helen @food_nutrition
The Hague

🤓 Αν σου αρέσουν οι συνταγές μου ακολούθησε με στο Instagram στο food simplicity by Helen

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 4πατάτες
  2. 4μελιτζάνες
  3. 300 γρκεφαλογραβιέρα
  4. 600 γρκιμά μοσχαρίσιο
  5. Για τον κιμά:
  6. 1ξερό κρεμμύδι
  7. 1καρότο τριμμένο
  8. 200 γρσάλτσα ντομάτας
  9. 1 κουταλιά της σούπαςξύδι
  10. 1 κουταλιά της σούπαςζάχαρη
  11. 1 κουταλιά της σούπαςχοντρό αλάτι
  12. 1 φύλλοβασιλικού
  13. 1 φύλλοδάφνης
  14. Λίγο απόρίγανη, καπνιστή πάπρικα και πιπέρι
  15. 1 σφηνάκιλευκό κρασί
  16. Λίγηκέτσαπ
  17. Για την μπεσαμέλ
  18. 4 ποτήριαγάλα
  19. 1 ποτήριαλεύρι
  20. 1 κουταλιά της σούπαςβούτυρο
  21. 1 πρέζααλάτι
  22. 1αυγό
  23. 1/2 κουταλάκι του γλυκούμοσχοκάρυδο

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Κόβουμε σε λεπτές φέτες τις πατάτες και τις μελιτζάνες.

  2. 2

    Σε ένα σουρωτήρι τοποθετούμε τις μελιτζάνες με αρκετό αλάτι ώστε να βγάλουν τα υγρά και να μην είναι πικρές.

  3. 3

    Στρώνουμε μια λαδόκολλα και τοποθετούμε τις πατάτες. Ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο και αλάτι και ψήνουμε στους 180 βαθμούς για είκοσι λεπτά.

  4. 4

    Το ίδιο κάνουμε και για τις μελιτζάνες χωρίς το αλάτι φυσικά, αφού είχαμε ρίξει προηγουμένως.

  5. 5

    Φτιάχνουμε τον κιμά. Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά μας και έπειτα τα τσιγαρίζουμε όλα εκτός από το σκόρδο. Αφού πάρουν λίγο χρώμα προσθέτουμε και το σκόρδο και σβήνουμε με το κρασί. Προσθέτουμε τον κιμά και με γρήγορες κινήσεις θα πρέπει να το τεμαχίσουμε και να πάρει χρώμα παντού. Προσθέτουμε τη σάλτσα και το ξύδι.

  6. 6

    Στην συνέχεια ρίχνουμε την ρίγανη, το βασιλικό, το φύλλο δάφνης, αλάτι, τη ζάχαρη, την καπνιστή πάπρικα, το πιπέρι και την κέτσαπ. Ανακατεύουμε και ρίχνουμε μίση κούπα ζεστό νερό. Αφήνουμε σε δυνατή φωτιά μέχρι να πάρει καλή θερμοκρασία και ύστερα χαμηλώνουμε σε μέτρια φωτιά και κλείνουμε καπάκι. Αφήνουμε περίπου 45 λεπτά.

  7. 7

    Φτιάχνουμε την μπεσαμέλ: ρίχνουμε όλα τα υλικά σε μια κατσαρόλα και ανακατεύουμε συνεχώς. Μόλις είναι έτοιμη προσθέτουμε το μοσχοκάρυδο και 100 γρ κεφαλογραβιέρα.

  8. 8

    ◾ Σύνθεση:

  9. 9

    Ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο στο ταψί.

  10. 10

    Τοποθετούμε τις πατάτες και ρίχνουμε 100 γρ κεφαλογραβιέρα και το μισό κιμά διάσπαρτα.

  11. 11

    Τοποθετούμε από πάνω τις μελιτζάνες και 100 γρ κεφαλογραβιέρα και τον υπόλοιπο κιμά.

  12. 12

    Τοποθετούμε την μπεσαμέλ.

  13. 13

    Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για περίπου μισή ώρα με σαράντα λεπτά.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Food Nutrition by Helen
στις
The Hague
Η διατροφή αποτελεί το πλέον βασικό πυλώνα της υγείας μας. Το μαγείρεμα ενός φαγητού μπορεί να φέρει την ανάμνηση ενός παλιού προσώπου ή μιας εμπειρίας. Γι'αυτό το λόγο και ο σκοπός μου είναι να βρω όσο το δυνατόν πιο υγιεινές συνταγές, να είναι γευστικές και να μπορείτε να προσφέρετε στους δικούς σας ανθρώπους τις δικές τους αναμνήσεις.Μπορείς να με βρεις και στο Instagram στο food nutrition by Helen.
Δες περισσότερα

Σχόλια (11)

Γεωργία Θ.
Γεωργία Θ. @GitsaM
Καλησπέρα, η μπεσαμέλ μπορεί να γίνει και χωρίς αυγό;

Παρόμοιες συνταγές

Αυτή η συνταγή είναι επίσης διαθέσιμη στην Cookpad Ηνωμένες Πολιτείες: Ηνωμένες ΠολιτείεςMoussaka