Παραδοσιακό μπριάμ φούρνου

𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊
𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊 @Xrusoula_Kontopoulou
ΡΟΔΟΣ

Ένα κατεξοχήν καλοκαιρινό φαγητό, ούτε να φανταστώ δεν μπορώ ,να μπαίνει στο φούρνο τους χειμωνιάτικους μήνες
Θέλει λαχανικά που να είναι στην εποχή τους, φρέσκα που φωνάζουν "καλοκαίρι" κι αν είναι κι από το μπαξέ μας, το φαγητό περνάει σε άλλο επίπεδο!

Συνόδεψέ το απαραίτητα με μια ωραία, πικάντικη φέτα και μπόλικο φρεσκοψημένο ψωμί κι έχεις στο τραπέζι σου ένα ονειρεμένο γεύμα.

Μπορείς να το φας ζεστό, χλιαρό ,ακόμη και κρύο. Είναι από εκείνα τα φαγητά, που όσο περνάει η ώρα, γίνεται ακόμη πιο νόστιμο.

Οι ποσότητες των λαχανικών είναι και λίγο προσωπική υπόθεση. Χρησιμοποίησε περισσότερα, ή λιγότερα από το κάθε ένα, ανάλογα τις προτιμήσεις της οικογένειάς σου.

#χορτοφαγικό
#νηστίσιμο
#καλοκαίρι
#μπριάμ
#Ιούνιος

Παραδοσιακό μπριάμ φούρνου

Ένα κατεξοχήν καλοκαιρινό φαγητό, ούτε να φανταστώ δεν μπορώ ,να μπαίνει στο φούρνο τους χειμωνιάτικους μήνες
Θέλει λαχανικά που να είναι στην εποχή τους, φρέσκα που φωνάζουν "καλοκαίρι" κι αν είναι κι από το μπαξέ μας, το φαγητό περνάει σε άλλο επίπεδο!

Συνόδεψέ το απαραίτητα με μια ωραία, πικάντικη φέτα και μπόλικο φρεσκοψημένο ψωμί κι έχεις στο τραπέζι σου ένα ονειρεμένο γεύμα.

Μπορείς να το φας ζεστό, χλιαρό ,ακόμη και κρύο. Είναι από εκείνα τα φαγητά, που όσο περνάει η ώρα, γίνεται ακόμη πιο νόστιμο.

Οι ποσότητες των λαχανικών είναι και λίγο προσωπική υπόθεση. Χρησιμοποίησε περισσότερα, ή λιγότερα από το κάθε ένα, ανάλογα τις προτιμήσεις της οικογένειάς σου.

#χορτοφαγικό
#νηστίσιμο
#καλοκαίρι
#μπριάμ
#Ιούνιος

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 2-3καρότα
  2. 3-4πατάτες
  3. 2-3κολοκυθάκια
  4. 2-3μελιτζάνες
  5. 2-3κρεμμύδια μέτρια
  6. 5-6πιπεριές (ότι έχετε)
  7. 4-5 σκελίδεςσκόρδο
  8. 1/2 ματσάκιμαϊντανό
  9. 3-4ντομάτες στον τρίφτη
  10. αλάτι
  11. πιπέρι φρεσκοτριμμένο
  12. 1 φλ.τσ. ελαιόλαδο
  13. 1/2 φλ.τσ. νερό

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πλένουμε τα λαχανικά μας και τα κόβουμε σε μέτρια κομμάτια. Καθαρίζουμε τις πατάτες και κόβουμε επίσης σε μέτρια κομμάτια.
    Τα τοποθετούμε σε ένα ταψί.

  2. 2

    Αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε την τριμμένη ντομάτα,το μαϊντανό και το ελαιόλαδο. Βάζουμε τα χεράκια μας και ανακατεύουμε πολύ καλά όλα τα υλικά στο ταψί. Προσθέτουμε το νερό.

  3. 3

    Σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο (αν τα βάλουμε σε γάστρα, σκεπάζουμε με το καπάκι της).
    Ψήνουμε στους 190 βαθμούς στον αέρα για μια ώρα και αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο. Συνεχίζουμε το ψήσιμο, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά, να πάρουν χρώμα και να μείνουν με μια ωραία μελωμένη σάλτσα και το λαδάκι του. Περίπου 15-30 λεπτά. Αν χρειάζεται ρίχνουμε λίγο ζεστό νερό. Συνήθως δεν χρειάζεται.

  4. 4

    Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε το καλοκαίρι στο πιάτο μας!!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊
στις
ΡΟΔΟΣ
Με λένε Χρυσούλα ,είμαι από τη Δράμα και εδώ και 33 χρόνια ζω στη Ρόδο. Έχω δυο κόρες ,μια 33 χρονών και μια 18.Ακούω παλιό κλασικό rock και μ αρέσουν ταινίες επιστημονικής φαντασίας (φανατική των X-files). Είμαι Manager στην εταιρία καλλυντικών Oriflame εδώ και 21 χρόνια.Και φυσικά λατρεύω την κουζίνα μου..περνάω ώρες εκεί δημιουργώντας λιχουδιές.https://www.instagram.com/xrusoula_kontopoulou/https://www.facebook.com/xrusoula.kontopoulou
Δες περισσότερα

Κορυφαία αναζήτηση σε

Σχόλια (2)

Anni Antzela
Anni Antzela @antzelino
Έχω να πω μακράν η καλύτερη συνταγή για μπριάμ. Την κάνω εδώ και κάτι μήνες και είναι τελειααα . Μπράβο ❤️

Παρόμοιες συνταγές