En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Amo una buena hamburguesa y mi familia también, así que decidí hacer mi propia versión.

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

Mi hijo (4 años) cree que es la comida que come Hulk y cada vez que la come se pone verde.

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes

Mi tía me enseñó la receta Española

Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.

Es de mis sopas preferidas.

Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes.

Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema.

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente

Las pastas son deliciosas en todas sus presentaciones me encantan y a mi familia también

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq

Esta receta es perfecta para disfrutar el fútbol o una película con familiares y amigos.

Un día muy apurada necesite simplificar mi receta tradicional..

Pie de limón y queso sin huevo y sin horno

Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛

Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos