Bastones de calabacín en airFryer, con emperador a la plancha

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Valencia, España

Una comida o cena muy sabrosa y sana. Mientras se “fríe” el calabacín en la airfryer, se calienta la plancha y se asa el pescado. Hoy el emperador ( o pez espada) tenía un aspecto espectacular y el sabor ha estado en consonancia.

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Ingredientes

15’
2 raciones
  1. 2filetes de emperador
  2. 1/2calabacín
  3. Aove
  4. Sal marina integral con hierbas de Provenza
  5. 1 dienteajo

Paso a paso

15’
  1. 1

    Ingredientes

  2. 2

    Corta el calabacín en bastoncitos y ponlos en la airfryer con un poco de sal con hierbas de Provenza y un hilo de aove.

  3. 3

    Programa 12’ a 205°

  4. 4

    Mientras, pon la plancha a calentar, con un poco de sal. Cuando la sal se tueste, es el momento de echar unas gotas de aove y poner el pescado. A los tres minutos o cuatro, pon encima el ajo y dale la vuelta. Echa un hilo de aove sobre el pescado. Espera otros tres minutos y ya está !!

  5. 5

    El calabacín ya estará listo. A comer, que se enfría !! Bon profit!

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Comentarios (4)

Mabi
Mabi @Mabi
El calabacín me gusta mucho !! Es otra día para prepararlo!! 😉 feliz noche 🎉🍾🥂🎉🍾🌙⭐️

Escrita por

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Valencia, España
Soy una profesora de latín y griego clásico, jubilada. Disfruté con mis alumnos del arte de aprender y sigo aprendiendo dia a dia ..de ver crecer a mis nietos, de ver subir los pasteles , de oler los guisos..Me siento afortunada de ser parte de Cookpad y de recibir tanto cariño y sabiduría de quienes aquí están . Cocino simplemente para expresar aprecio a los que estimo y me alegro enormemente de ver sus sonrisas.Ser embajadora de Cookpad España, es , para mí, un gran honor !!
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