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Ingredientes

20 min
2 raciones
  1. 2tomates
  2. 1aguacate
  3. Queso fresco
  4. Pollo plancha o asado en tiras (opcional)
  5. Mezcla de hojas (lechugas, escarola, rúcula...)
  6. 4-5nueces
  7. 2 cucharadaszumo de limón
  8. 1 dienteajo pequeño
  9. Albahaca
  10. Ajo en polvo
  11. Cebolla en polvo
  12. Sal y AOVE

Paso a paso

20 min
  1. 1

    Lamina el tomate. Coloca extendido en el borde exterior de una fuente plana. Adereza las láminas de tomate con un poco de albahaca picada, ajo en polvo y/o cebolla en polvo.

  2. 2

    Encima de las láminas de tomate coloca láminas de aguacate y adereza de la misma forma. Por último le colocas encima láminas de queso freso y en el centro pon las lechugas con las nueces (en el centro también se puede añadir el pollo)

  3. 3

    Para preparar el aliño hay que triturar un trozo del aguacate con el medio diente de ajo (pelado y sin germen), el zumo de limón, un poco de albahaca y 4-5 cucharadas de agua. Emulsiona con un chorro de aceite de oliva. Puedes ajustar la textura con más aceite o más agua, hasta que quede a tu gusto. Rectifica de sal y reparte por toda la ensalada.

  4. 4

    También se le puede añadir pollo asado para que sea un plato más contundente

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

San RxAli
San RxAli @SanRxali

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