Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε μια κούπα βάζουμε το αυγό, το γιαούρτι και το ανακατεύουμε.
- 2
Συμπληρώνουμε το ανθότυρο και το σπανάκι και ανακατεύουμε επίσης.
- 3
Βάζουμε το μείγμα σε 2 φορμάκια σιλικόνης και ψήνουμε στους 200° αέρα για 15 λεπτά. Μέχρι να πάρουν χρώμα.
- 4
Αφήνουμε να κρυώσουν, ξεφορμάρουμε και σερβίρουμε. Μπορείς να το δώσεις με το υπόλοιπο γιαούρτι ή σκέτα.
Παρόμοιες συνταγές
-
Πρωτεϊνικά μάφινς αυγού Πρωτεϊνικά μάφινς αυγού
Μπορείς να το επιλέξεις για ελαφρύ βραδινό συνοδεύοντάς το με μια σαλάτα ή να το πάρεις μαζί σου στο γραφείο ή ακόμα και να το βάλεις για κολατσιό στο σχολείο #αυγό Geonutrition -
-
-
Αλμυρά muffins-cupcakes ή κέικ τυριού με λαχανικά χωρίς γλουτένη, αφρός Αλμυρά muffins-cupcakes ή κέικ τυριού με λαχανικά χωρίς γλουτένη, αφρός
Εκπληκτικό αλμυρό κέικ με λαχανικά για όλες τις ώρες, απολαυστικό και μοναδικό, γίνεται εξίσου ωραίο και με κανονική φαρίνα όμως εδώ είναι φτιαγμένο με φαρίνα χωρίς γλουτένη. Πολύ απλό στην εκτέλεση και πάρα πολύ πλούσιο σε γεύση και θρεπτική αξία λόγω των λαχανικών που είναι κρυμμένα στην συνταγή. #ΧρυσήΠοδιά23 Ευφροσύνη -
Μάφινς λεμονάτα Μάφινς λεμονάτα
Ζουμερά μάφινς με γεύση λεμονιού.Για λεμονολάτρεις.Λίγα μυστικά ακόμαΔεν πολυφουσκώνουν και γίνονται σπογγοειδή. Πάντως είναι πανεύκολα και πεντανόστιμα. VIVIΚΑ -
Μάφινς αλμυρά με φέτα και ανθότυρο Μάφινς αλμυρά με φέτα και ανθότυρο
Η συνταγή είναι από το ίντερνετ.. #παιδιά #σνακ #χέρι #υλικοστατελευταιατου #2021Maria_korinthos
-
Muffins Αυγού αφιερωμένα 💕💕 Muffins Αυγού αφιερωμένα 💕💕
Τυχαίνει να γνωρίσω μέσα στη κοινότητα και μια γειτόνισσα ❤️ την @Νικόλ η οποία μου έμαθε πόσο νόστιμο είναι το #αβοκάντο που είναι της #εποχής μαζί με το #αυγό οπότε επειδή είναι #μήναςδιατροφής σκέφτηκα να κάνω κάτι το διαφορετικό. Στο φούρνο σε θήκες για κέικ. Το αποτέλεσμα θεϊκό δεν το συζητώ 😍😍 #πρωινό #βραδινό Christina Mikhail -
Μάφινς με σπανάκι!!! Μάφινς με σπανάκι!!!
Σήμερα το μενού είχε σπανάκι. Το μισό έγινε ωραιότατο σπανακόρυζο και το υπόλοιπο με περίμενε να αποφασίσω τι θα το κάνω 😀. Αποφάσισα λοιπόν να κάνω αλμυρά μάφιν. Έτσι βγήκαν αυτά τα νόστιμα μάφιν με σπανάκι, ιδανικά για #κολατσιό για το #παιδι στο σχολείο. Και #στόχος3 για εμένα να αξιοποιώ ότι #περίσσευματα έχω!! Η συνταγή είναι από το motherblog.gr. Με μερικές δικές μου προσθήκες !!! Φουλα. Κ -
-
Μάφινς φυστικοβούτυρου για τους... πρωταθλητές 💪 Μάφινς φυστικοβούτυρου για τους... πρωταθλητές 💪
Αυτά τα μάφιν έχουν όλα τα συστατικά που χρειάζεσαι για ένα γερό πρωινό. Χωρίς βούτυρο και χωρίς ζάχαρη! Αν δεν προλαβαίνεις το παίρνεις και στο δρόμο για το γυμναστήριο! 😉😃 #πρωινόπρωταθλητών Μαριάννα -
Σοκολατομπισκοτοκαραμελένια μάφινς Σοκολατομπισκοτοκαραμελένια μάφινς
Τα μάφινς που έφτιαξα για την γιορτή της κόρης μου είχαν μεγάλη επιτυχία. Πρόκειται για μάφινς σοκολάτας με γέμιση "γεμιστού" μπισκότου και καραμέλας.Λίγα μυστικά ακόμαΕπειδή μπορεί η ζύμη να τρέξει λίγο έξω από το χαρτάκι, αν θέλετε να το καλύψετε για κάποιο πιο ιδιαίτερη περίσταση, υπάρχουν ειδικά εκτυπώσιμα wrappers στο ίντερνετ που κάνουν τα κεκάκια πολύ εντυπωσιακά. Π.χεδώ. Τυπώνονται, κόβονται και τα κολλάτε γύρω γύρω. Ειδικά για παιδικό πάρτυ αξίζει λίγος κόπος. Senda990 -
Εύκολα και light μάφινς αυγού Εύκολα και light μάφινς αυγού
Αφράτα, νόστιμα και light! Μόλις 100kcal/muffin. Τα τρώτε για πρωινό, κάνετε αλλαγές στα υλικά και τα προσαρμόζετε ανάλογα με τις προτιμήσεις σας! Εγώ εδώ, τα φτιάχνω απλά. Μαριάννα
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/17079640
Σχόλια (2)