Ensalada caprichosa con atún y frutas secas

Hice ésta ensalada porque me gustaban los ingredientes y había que aprovechar un trozo de pastel de verduras que había hecho el día anterior, me encantó la receta !!!.Os paso el enlace por si deseáis hacer el pastel de verdurashttps://cookpad.wasmer.app/es/recetas/924398-pastel-de-verduras-con-langostinos?ref=profileNo sabía que nombre ponerle y se me ocurrió el que he puesto "Ensalada Caprichosa" y me dije, voy a buscar en internet, posiblemente existe y si no lleva éstos ingredientes no es correcto poner ese nombre, me puse manos a la obra y todas las que vi eran completamente distintas entre ellas, no se parecían en nada, por lo que decidí dejarle el nombre que había pensado, está estupenda.

Ya lo veis. Animad las hojas verdes con lo que más os apetezca. Convertid vuestra ensalada verde, en un festín de color. Haced que se vuelva un capricho.#porunmundomejor

Ensalada de salmón ahumado con tomates y zumo de naranja; se sirve con una salas a base de anchoas.

Con ingredientes variados y sanos. Un refrescante plato único

Juega con los sabores y temperaturas

Me antoje de esta ensalada que vi en Internet y decidí prepararla, os la traigo porque es deliciosa y superfácil. #mirecetario

Es una ensalada muy rica y muy sencilla y ese toque que le da la crema balsámica de manzana es único !!!

Este año, nos ha dado por preparar ensaladas individuales de frutas, para cenar, en esta ocasión hemos optado por toda una colección de frutas variadas y unas tartaletas rellenas de atún.Esta ensalada hay que preparar las tartaletas, en el último momento, especialmente para que las tartaletas no se pongan tiernas con el aceite del atún.#dominó

Para una cena después de las fiestas 🎉Sencilla y rápida.

Suelo hacerla para cenar. Es ligera y nutritiva.

Esta es mi ensalada de atún (a mi manera). Espero que os guste!!

Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar

Hoy os presento una ensalada normalita, lo original es el aderezo, puesto que contiene “aceite de ortigas” y “vinagre de fresas”, por lo demás se trata de una ensalada bien simple, está claro que se puede aderezar con aceite y vinagre normal o de cualquier otro que poseáis.Receta del aceite de ortigas: Mirar mi páginaReceta del vinagre de fresas: Mirar mi página

Rica, fresca y sobre todo muy rápida de preparar. Ideal para cuando llegas acalorado de la playa 🏖

Otra nueva ensalada. Para todos aquellos que disfruten de los platos ligeros.

Ésta ensalada es muy sencilla, me recuerda mucho a mi madre, tiene un poco de cada ingrediente, pero quizás su variedad de productos la hace tan espectacular

Tal vez una ensalada muy común, pero no por ello menos deliciosa y sin duda muy nutritiva. Las ciruelas secas le dan un toque muy interesante. Me faltó echarle un huevo duro picado que le habría venido fenomenal, pero lo recomiendo.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=40kdR8ZTAHA

Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Deliciosa y rápida.

Esta es una ensalada más, entre el montón de variantes que podemos encontrar en la realización de una simple ensalada, aunque siempre se trata de ir variando ingredientes para no aburrir los paladares.

Ensalada de atún, espinaca, tomate y pepino.

Está ensalada es muy versátil, se puede acompañar de arroz o servirse como canapés con galletas saladas.

Llega el calorcito, y con el las ganas de refrescarse por fuera y por dentro. Así que para hacerlo por dentro , nada mejor que una rica ensalada.

Aquí os traigo una ensaladita deliciosa, incluyendo varios ingredientes, sale un plato fresco y muy nutritivo....🤤

Es una ensalada económica, fácil y muy saludable, rico en vitaminas y calcio y omega 3