野菜たっぷりドライカレー

chia
chia @chicoji

たくさんのつくれぽとっても嬉しいです!!本当にありがとうございます(*^^*)

このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物のちょっとしかない野菜たちを使い切りたくて。

野菜たっぷりドライカレー

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冷蔵庫の残り物のちょっとしかない野菜たちを使い切りたくて。

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材料

2人分
  1. 合いびき肉 100g
  2. かぼちゃ 1/8個
  3. なす 1本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. にんじん 1/2本
  6. ピーマン 1個
  7. 塩・こしょう 適宜
  8. カレー粉・小麦粉 各小さじ2
  9. 固形スープの素 1/2個
  10. 1/2カップ
  11. ソース・ケチャップ 各大さじ1
  12. 2個

作り方

  1. 1

    野菜はすべてみじん切りにします。フライパンに油を熱して1の野菜を炒め、しんなりしてきたらひき肉を加え、ほぐしながら炒め合わせます。

  2. 2

    ひき肉の色が変わったら塩・こしょうを加え、次にカレー粉と小麦粉をふり入れてさらに炒めます。

  3. 3

    スープの素を指でくずして加え、湯とソース、ケチャップの順に加えます。

  4. 4

    煮立ったら弱火にし、時々混ぜながら汁気がほとんどなくなるまで煮詰めます。

  5. 5

    器にご飯を盛り、4をかけ、その上に目玉焼きをのっけて出来上がり~!

コツ・ポイント

野菜はあるもの何でも入れちゃっていいですよ!カボチャを入れると甘みが出ておすすめっ☆
カレー粉はルーを細かく刻んで使っても大丈夫です。

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chia
chia @chicoji
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得意ではないけどお料理大好きです^^いつもみなさんの美味しいレシピを参考にさせてもらってます。
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