フワフワの芙蓉蟹風の卵料理

ルゥールゥー
ルゥールゥー @cook_40021967

今回は蟹は加えずに中には長ネギをたっぷり加えてつくりました。
御飯にのせれば天津丼!簡単で経済的!

フワフワの芙蓉蟹風の卵料理

今回は蟹は加えずに中には長ネギをたっぷり加えてつくりました。
御飯にのせれば天津丼!簡単で経済的!

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材料

4人分
  1. たまご 4個
  2. ねぎ 1/2本
  3. 塩・こしょう 少々
  4. 付け合せの野菜 ブロッコリー・スナップえんどうなど
  5. サラダ油 適量
  6. めんつゆ 1/4カップ
  7. ★お酢 大さじ2~3
  8. 1/4~1/2カップ
  9. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    長ネギは小口切り、
    付け合せの野菜はゆでるなどの下処理を
    しておく。

  2. 2

    ボウルに卵を割り、
    1の長ネギ・塩・こしょうを加え、割りほぐす。

  3. 3

    フライパンに油を敷き、まず付け合せの野菜を炒める。 野菜をお皿へ盛り付け、
    同じフライパンでもう一度油を少々加え、
    スクランブルエッグのように
    フワフワを卵を焼く。
    やや半熟がおいしいよ!

  4. 4

    甘酢あんをつくる。
    小鍋にめんつゆ・水・
    お酢を入れ火にかける。
    (水の量はめんつゆの種類によっても変わってくるので、加減してね!
    材料を加えたら味見をしてみて下さい。)

  5. 5

    4が沸騰してきたら、
    水溶き片栗粉を
    少しずつ加え、適度の
    とろみをつける。
    あつあつのあんをたまごに
    かけて出来上がり!

コツ・ポイント

蟹を加えたり、しいたけやその他の野菜を加えてもおいしいよ!
御飯にのせれば天津丼の出来上がり!!

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ルゥールゥー
ルゥールゥー @cook_40021967
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食べることも作ることも大好き♪食を通して色々なことを学んだり、楽しい時間を過ごせたら嬉しいなぁと思っています♪
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