ウナ重!…ならぬナス重!!

❤みるく❤
❤みるく❤ @cook_40059429

見た目はウナギ!食べたら…
あれ?ナス⁈ 笑
群馬県太田市名物!
ふわふわ!♡
ヘルシー!♡
美味しー!♡
このレシピの生い立ち
日本テレビさんの"秘密のケンミンSHOW"
「太田市に住む群馬県民は、なすの蒲焼重が好物⁈」
を観て美味しそうに食べる様子をみて、わたしも食べたく…♡(^p^)
見よう見まねで作ってみました♪^^●

ウナ重!…ならぬナス重!!

見た目はウナギ!食べたら…
あれ?ナス⁈ 笑
群馬県太田市名物!
ふわふわ!♡
ヘルシー!♡
美味しー!♡
このレシピの生い立ち
日本テレビさんの"秘密のケンミンSHOW"
「太田市に住む群馬県民は、なすの蒲焼重が好物⁈」
を観て美味しそうに食べる様子をみて、わたしも食べたく…♡(^p^)
見よう見まねで作ってみました♪^^●

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材料

1人分
  1. なす 2本
  2. 鶏肉 30~50g
  3. うなぎのタレ 大さじ2~3
  4. ご飯 1杯
  5. きざみのり 少々
  6. 山椒の粉 お好みで

作り方

  1. 1

    まずは鶏肉です!

  2. 2

    薄くそぎ切りにした鶏肉を焼いていきます。

  3. 3

    両面焼けてきたらうなぎのタレを投入し、からめます。(タレが多すぎても全然大丈夫‼)

  4. 4

    味がしみこんだかな~?と思ったらOK。(フライパン洗わずそのままで‼)

  5. 5

    次になす!

  6. 6

    なすのヘタを取り、皮をむきます。

  7. 7

    レンジ600Wで2分ちん!してから縦に切り込みいれます。

  8. 8

    開いてOpen☆ この状態が表になります。

  9. 9

    先ほど使っていたフライパンにそのままIN!

  10. 10

    うなぎのタレを再度加えて染み込ませながら焼きます。

  11. 11

    テカテカしてきたらバーナーで表側を炙ります。

  12. 12

    盛り付けです!ごはんを入れ…

  13. 13

    きざみのりをちらし…

  14. 14

    鶏肉をのせ…

  15. 15

    うなぎのタレをちょっとかけて、なすをのせ…

  16. 16

    完成ーっ!!♡

コツ・ポイント

ナスにうなぎのタレをよーくよーく染み込ませてください♪

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