ボーロ 卵・小麦粉・乳・油なしで簡単
mikatetote @mirax_mika
2013.08話題のレシピ入り。材料３つだけで、アレルギーフリーのさくさくおやつ。離乳期にも。手がとまりません。
このレシピの生い立ち
離乳期完了でも、卵や牛乳、油はまだ与えたくない・・という時期から子供のおやつに作っています。口で溶けて安心です。片栗粉なので、最大限に低タンパク質おやつです。
ボーロ 卵・小麦粉・乳・油なしで簡単
2013.08話題のレシピ入り。材料３つだけで、アレルギーフリーのさくさくおやつ。離乳期にも。手がとまりません。
このレシピの生い立ち
離乳期完了でも、卵や牛乳、油はまだ与えたくない・・という時期から子供のおやつに作っています。口で溶けて安心です。片栗粉なので、最大限に低タンパク質おやつです。
作り方
- 1
片栗粉と砂糖を混ぜ、豆乳を少しづつ入れながらこねていき丸めます。
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- 2
好みの大きさに丸めてトースターの天板に並べます。（大きすぎると中まで火が通らないので、人差し指の先くらいの大きさがベスト）
-
- 3
トースターで約８分くらい、ほんのり焦げ目がついたらできあがりです。
-
- 4
aya68さん、きなこ入りアレンジ★かわいいしおいしそう～！感謝！
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- 5
ゆぅゅぅさんの、すりごま入りアレンジ★ありがとう！めっちゃかわいい～
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- 6
志保嬢さんの、砂糖→きなこアレンジ！究極のヘルシーおやつですね～！ありがとう
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- 7
2013.08.22話題のレシピ入り～！感激ありがとうございます～！！
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コツ・ポイント
湿度によって、豆乳の量を調節してください。バニラエッセンスや、シナモンをいれても美味しいです。油分が入っていないので、子供でもねんど遊びみたいに楽しめます。
てんさい糖を使えば、さらにお腹にやさしいおやつです。
毎日取り入れられる発酵食と料理教室講師育成サポート内側からにじみ出る健康を。食事からもっとシンプルに。10年目の現役薬膳料理教室講師だからこそできる、身体想いのレシピ。講師育成。味噌教室など。FB【薬膳料理と講師育成サポート「Mirax」】Instagram【cho_kakumei_mika】
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