鶏むね肉のフライパン照り焼き

宝酒造
宝酒造 @cook_40043147

片面だけ粉をつけて、フライパンで照り焼きに。鶏むね肉がふっくら焼けて、冷めてもやわらか。お弁当にもおすすめ!
このレシピの生い立ち
旬食材と定番食材を、ぐっとおいしく!宝酒造の「本みりん」と「料理のための清酒」を使った、ワンランクアップレシピです。料理はおいしい「てり」や「つや」も味の決め手!

鶏むね肉のフライパン照り焼き

片面だけ粉をつけて、フライパンで照り焼きに。鶏むね肉がふっくら焼けて、冷めてもやわらか。お弁当にもおすすめ!
このレシピの生い立ち
旬食材と定番食材を、ぐっとおいしく!宝酒造の「本みりん」と「料理のための清酒」を使った、ワンランクアップレシピです。料理はおいしい「てり」や「つや」も味の決め手!

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 少々
  3. 片栗粉 適量
  4. サラダ油 小さじ2
  5. ブロッコリー お好みで
  6. 【A】
  7. しょうゆ 大さじ2
  8. タカラ本みりん 大さじ2
  9. タカラ「料理のための清酒」 大さじ2
  10. 大さじ2

作り方

  1. 1

    今回はタカラ本みりんとタカラ「料理のための清酒」を使います。

  2. 2

    鶏肉は余分な脂肪を取り、そぎ切りにし、軽く塩をふって片面だけ片栗粉をはたきつける。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、片栗粉をつけた面から鶏肉を焼く。裏返したらさっと焼き、混ぜておいた【A】を加えて絡める。

  4. 4

    皿に盛り、彩りにゆでたブロッコリーなどをお好みで添える。

コツ・ポイント

鶏肉は両面に粉をつけるとベタッとした感じになるので、片面だけ粉をつけて焼きましょう。たれを絡めると、本みりんがおいしいてりとつやをプラスしてくれます。大人はわさびやからしを添えて、おつまみにしても◎

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