粗挽き肉とコーンのドライカレー

eillynne
eillynne @cook_40053627

一度スパイスを揃えてしまえば、材料はあるものでアレンジ可能!
市販カレールーを使わない、本格インドカレーです(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
粗挽き肉がセールだったので、作ってみました

粗挽き肉とコーンのドライカレー

一度スパイスを揃えてしまえば、材料はあるものでアレンジ可能!
市販カレールーを使わない、本格インドカレーです(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
粗挽き肉がセールだったので、作ってみました

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材料

3人分
  1. 挽き肉(豚肉) 500g
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 中2個
  3. ホールコーン 1缶(120g)
  4. シナモンスティック 2㎝
  5. ベイリーフ 1枚
  6. A ターメリック 小さじ3/4
  7. A コリアンダーパウダー 小さじ11/2
  8. A クミンパウダー 小さじ11/2
  9. A レッドペッパー 小さじ1/2
  10. トマトピューレ 200cc
  11. すりおろししょうが 小さじ1
  12. すりおろしにんにく 1片
  13. 小さじ1
  14. サラダ油 大さじ2
  15. 適量

作り方

  1. 1

    鍋にサラダ油を入れて火にかけ、シナモンスティックとベイリーフをはじけるまで炒める

  2. 2

    1に玉ねぎを加えて、薄いきつね色になるまで炒める

  3. 3

    2に粗挽肉とAのスパイスを加えて、中火で炒める

  4. 4

    挽肉がパラパラになったら、トマトピューレ、しょうが、にんにく、塩を加えさっと炒め、水をひたひたまで加え強火で沸騰させる

  5. 5

    沸騰したら、弱火にして20分煮込む

  6. 6

    20分煮たら、仕上げにホールコーンを加えてひと煮立ちさせる

  7. 7

    出来上がり♪

  8. 8

    参考

    粗挽き肉はこんな感じです

コツ・ポイント

玉ねぎは薄いきつね色になるまで、しっかり炒めてくださいね

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eillynne
eillynne @cook_40053627
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フルタイムで働く母です。忙しくても、おうちで美味しいものが食べたーい!少ない材料で、早くて美味しいレシピを目指します♪主人に心臓疾患があるので、薄味を基本にしています
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