美肌効果抜群！セロリのきんぴら＊。
ひさちぃママ @cook_40091097
切って→炒めるだけ！簡単で常備菜にも◎美肌にいいセロリやピーマン、オリーブオイル使って綺麗になりましょう♪
このレシピの生い立ち
食べ物で体がつくられると感じる今日この頃。美肌にいいものばかりで作る簡単でちゃちゃっと作れる料理を、と思い作りました♪
美肌効果抜群！セロリのきんぴら＊。
切って→炒めるだけ！簡単で常備菜にも◎美肌にいいセロリやピーマン、オリーブオイル使って綺麗になりましょう♪
このレシピの生い立ち
食べ物で体がつくられると感じる今日この頃。美肌にいいものばかりで作る簡単でちゃちゃっと作れる料理を、と思い作りました♪
作り方
- 1
セロリの太い茎は斜め薄切り、葉はざく切りに。ピーマン、人参は細切りにする。
- 2
熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、ピーマン、人参をさっと炒め、別皿に取り出す。
- 3
そのフライパンにセロリを入れ炒め、☆の調味料で味付けする。
- 4
２のピーマン、人参を戻し入れ、さっと混ぜて、いりごまを好きだけいれて絡めれば完成♪
コツ・ポイント
・ピーマン、人参は炒めすぎると黒くなるので、一旦別皿に取りだすと色が綺麗に仕上がります。気にならない方はそのままセロリ投入しちゃっても◎
・サラダ油だと癖がなく、ごま油だとコクが出ます◎美肌におすすめなのはオリーブオイルです♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17802085
