お弁当にほうれん草のコンソメバター☆

あみゅうママ
あみゅうママ @cook_40043695

“すき間”を埋めれて栄養があるのでよく作ります♪
このレシピの生い立ち
朝からフライパンを何度も洗うのが面倒なのでレンジで簡単に何か作りたくて(>Σ<) 

お弁当にほうれん草のコンソメバター☆

“すき間”を埋めれて栄養があるのでよく作ります♪
このレシピの生い立ち
朝からフライパンを何度も洗うのが面倒なのでレンジで簡単に何か作りたくて(>Σ<) 

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材料

1人分
  1. ほうれん草 お好みで
  2. バター お好みで
  3. コンソメスープの素 お好みで
  4. ブラックペッパー お好みで
  5. 味をみて必要なら

作り方

  1. 1

    水洗いしたほうれん草をラップで包みレンジで加熱し水にさらす。私は1/2束で最初に1分、以降10秒ずつ様子をみています。

  2. 2

    ほうれん草をよく絞り3〜4センチ程にカットし、コンソメ(固形なら砕いて)・バター・ブラックペッパーを加えて混ぜる。完成☆

コツ・ポイント

ほうれん草が少量の場合のレンジ加熱は30秒から様子をみてくださいm(_ _)m
我が家のバターは有塩なので塩は加えていません。
味付けの時に缶詰めのコーンを加えてもおいしい♪

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あみゅうママ
あみゅうママ @cook_40043695
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食べ盛りの子供3人と大食いの主人を相手にボリュームある献立を考えるのに毎日苦労しています(汗)投稿よりレポ中心になると思いますがよろしくお願いします☆
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