お弁当に♪アスパラ豚バラの巻き〜 うさママy @cook_40102343 お弁当の隙間埋めにピッタリ♪このレシピの生い立ちお弁当のおかずに冷めても美味しいものが作りたくて。 もっと読む お弁当の隙間埋めにピッタリ♪このレシピの生い立ちお弁当のおかずに冷めても美味しいものが作りたくて。 もっと読む お弁当に♪アスパラ豚バラの巻き〜 うさママy @cook_40102343 お弁当の隙間埋めにピッタリ♪このレシピの生い立ちお弁当のおかずに冷めても美味しいものが作りたくて。 もっと読む お弁当の隙間埋めにピッタリ♪このレシピの生い立ちお弁当のおかずに冷めても美味しいものが作りたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 アスパラ 5本 豚バラスライス 5枚 塩こしょう 少々 黒こしょう お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラは根を切り下半分をピーラーで皮をむく。 2 アスパラは600Wで1分レンジして粗熱をとる。 3 豚バラ片面に塩コショウをする。まな板に並べるとそのまま巻けます。 4 豚肉にアスパラを巻く。肉を内側に入れ込む様に巻くとキュッと巻けます。 5 フライパンで焼く。油はしかない。焼けたらキッチンペーパーで余分な油をきるといいです。 6 仕上げに黒胡椒をふって出来上がり♪ コツ・ポイント お肉をアスパラにキュッと巻くこと‼アスパラを2.3本巻くとボリュームもでます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18325772 コピーしました！ うさママy @cook_40102343 2013/04/17 00:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ フワフワにんじんのマヨ炒め レモン＆ハーブモッツァレラの簡単パスタ チーズフォンデュ なすと舞茸のヨーグルト和えごはん シャキシャキりんごの爽やかサラダ アスパラの美味しい茹で方（蒸し方） 春キャベツと鶏むね肉のスープ煮 シーフードミックスで簡単クリームパスタ ランチ◎簡単♪大蒜バター醤油☆挽肉☆炒飯 ビールがススム★砂肝の味噌煮込み Chicken Alfredo Roll-Ups Making Pesto yoghourt cake (portuguese bolo de yogurte ) Pasta a la Troianesca Jamaican Shrimp 牛肉と筍の炊き込みご飯 桜蒸しパン 簡単☆おいしい 炊き込みごはん HBでもっちり♪白い丸パン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18325772
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