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お弁当に♪アスパラ豚バラの巻き〜
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お弁当に♪アスパラ豚バラの巻き〜-レシピのメイン写真

お弁当に♪アスパラ豚バラの巻き〜

うさママy
うさママy @cook_40102343

お弁当の隙間埋めにピッタリ♪
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに冷めても美味しいものが作りたくて。

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お弁当に♪アスパラ豚バラの巻き〜

うさママy
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材料

  • アスパラ 5本
  • 豚バラスライス 5枚
  • 塩こしょう 少々
  • 黒こしょう お好み
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作り方

  1. 1

    アスパラは根を切り下半分をピーラーで皮をむく。

    • お弁当に♪アスパラ豚バラの巻き〜作り方1写真
  2. 2

    アスパラは600Wで1分レンジして粗熱をとる。

    • お弁当に♪アスパラ豚バラの巻き〜作り方2写真
  3. 3

    豚バラ片面に塩コショウをする。まな板に並べるとそのまま巻けます。

    • お弁当に♪アスパラ豚バラの巻き〜作り方3写真
  4. 4

    豚肉にアスパラを巻く。肉を内側に入れ込む様に巻くとキュッと巻けます。

    • お弁当に♪アスパラ豚バラの巻き〜作り方4写真
  5. 5

    フライパンで焼く。油はしかない。
    焼けたらキッチンペーパーで余分な油をきるといいです。

    • お弁当に♪アスパラ豚バラの巻き〜作り方5写真
  6. 6

    仕上げに黒胡椒をふって出来上がり♪

    • お弁当に♪アスパラ豚バラの巻き〜作り方6写真

コツ・ポイント

お肉をアスパラにキュッと巻くこと‼
アスパラを2.3本巻くとボリュームもでます。

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うさママy
うさママy @cook_40102343
2013/04/17 00:24に公開

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