インゲンの胡麻和え

ヨッピ
ヨッピ @cook_40096091

味が濃いめなのでご飯に合います!
このレシピの生い立ち
子供が胡麻和えにするとなんでも食べてくれるので
インゲンで作ってみました!

インゲンの胡麻和え

味が濃いめなのでご飯に合います!
このレシピの生い立ち
子供が胡麻和えにするとなんでも食べてくれるので
インゲンで作ってみました!

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材料

  1. インゲン 1パック
  2. にんじん 5センチ
  3. ちくわ(あれば 3本
  4. すりごま 大さじ5
  5. 砂糖 大さじ1より少し少な目
  6. ほんだし 小さじ1/2
  7. 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    インゲンは好みの硬さに塩ゆでし食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    にんじんは2ミリくらいの千切りにし、600wで2分チンする。

  3. 3

    ちくわも食べやすい大きさに斜め切りにする。

  4. 4

    調味料を全部合わせ混ぜたところに
    インゲン、にんじん、ちくわをいれ
    よく合える。
    手で合えるのが1番よく
    混ざります笑

コツ・ポイント

分量の野菜やちくわを多めにしても
調味料はこのままの分量でいけますよっ!
他の野菜でもうまくできます!

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