お弁当に!レンジで簡単ハムエッグ♪

パクふみ
パクふみ @cook_40100071

お弁当のおかずがないときに♪
隙間がしっかり埋まります。
おかげさまで殿堂入り出来ました!
ありがとうございます♪
このレシピの生い立ち
子供の頃、母がよくお弁当に入れてくれて大好きでした。今は私が子供のお弁当に入れてます。
忙しい朝に便利です。

お弁当に!レンジで簡単ハムエッグ♪

お弁当のおかずがないときに♪
隙間がしっかり埋まります。
おかげさまで殿堂入り出来ました!
ありがとうございます♪
このレシピの生い立ち
子供の頃、母がよくお弁当に入れてくれて大好きでした。今は私が子供のお弁当に入れてます。
忙しい朝に便利です。

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材料

1人分
  1. ハム 2枚
  2. 卵 Lサイズ 1個

作り方

  1. 1

    このようなお皿を用意。私は鍋物の取り皿(とんすい)を使ってます。

  2. 2

    ハムをずらして重ねます。

  3. 3

    卵を落とします。

  4. 4

    楊枝で黄身に数ヶ所穴をあけハムを被せる。ラップしてレンジでチン♪わが家は500wで1分40秒
    様子をみて時間調節してね

  5. 5

    レンジから取りだしても3分ぐらいそのまま蒸らします。多少柔らかくても余熱で固まります。
    半分に切って出来上がり

  6. 6

    つくれぽしてくれたsapphireさん。コメなして間違えて送信してしまいました。すみません!
    レポありがとうございます。

  7. 7

    つくれぽしてくれたきーみきみさん!間違えてコメントする前に送信しちゃいました。すみません。つくれぽありがとうございます。

コツ・ポイント

卵のサイズによって加熱時間を調節してね。
あまり加熱するとハムが焦げるので注意!
半熟もいいですが、お弁当には危険ですのでしっかり加熱してくださいね。

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パクふみ
パクふみ @cook_40100071
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作る、食べるが大好きです。たくさんヘルシー料理覚えたいです(*^_^*)
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