鮭と長いものササッと炒め

ちびコロ
ちびコロ @cook_40034857

味付けの決め手はめんつゆ♪山芋のシャキシャキ感がたまりません(ノ´∀`*) 酒の肴にも◎
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で作った1品です(っ´∀`)っ

鮭と長いものササッと炒め

味付けの決め手はめんつゆ♪山芋のシャキシャキ感がたまりません(ノ´∀`*) 酒の肴にも◎
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冷蔵庫の残り物で作った1品です(っ´∀`)っ

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. 大2~3
  3. 塩・コショウ 少々
  4. 長いも 20cmくらいのもの
  5. めんつゆ 適量
  6. 片栗粉 適量
  7. サラダ油 大2~3
  8. 小口切りにしたね 適量
  9. お好みで七味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    鮭は骨がある場合は骨をとってぶつ切りにし、酒をまぶして5~10分置いておく。長いもは拍子切りにし、酢水(分量外)につけて変色を防ぐ。

  2. 2

    時間が経ったら、キッチンペーパーで水気を拭き取り、塩・コショウをし片栗粉をまぶす。長いもはザルにあげ、サッと水で洗っておく。

  3. 3

    フライパンを熱し、サラダ油を敷き鮭を焼く。

  4. 4

    表面がカラッとし、軽く焦げ目がつけばOK♪

  5. 5

    長いもを加え軽く炒め、めんつゆを加える。めんつゆが全体に絡まれば出来上がり。

  6. 6

    器に盛り、ねぎを散らす。お好みで七味唐辛子をふって食べると美味しいです(*´ω`*)

コツ・ポイント

*長いもを加えたら炒めすぎないよう、サッと仕上げて下さい。

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ちびコロ
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お料理大好き、26歳☺*ブログ* tibikoro*diary. http://tibikoro23.blog122.fc2.com/でも詳しいレシピ載せてます^^
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