ツナ玉糸こんにゃく

oNACHIKOo @nachiko
ツナと卵と一緒なら、糸こんにゃくが子供も喜ぶおいしい1品に♫ぱぱっと出来ちゃいますよ♫♬
このレシピの生い立ち
なんだかんだでずっと冷蔵庫に居座っている糸こんにゃくを、子供も喜んで食べる1品にしたくて、作りました。
ツナ玉糸こんにゃく
ツナと卵と一緒なら、糸こんにゃくが子供も喜ぶおいしい1品に♫ぱぱっと出来ちゃいますよ♫♬
このレシピの生い立ち
なんだかんだでずっと冷蔵庫に居座っている糸こんにゃくを、子供も喜んで食べる1品にしたくて、作りました。
作り方
- 1
糸こんにゃくは塩もみして水洗いしてから、2~3分下茹でして、適当な長さに切る。
- 2
フライパンにツナ缶をオイルごと入れ、糸こんにゃくと一緒に炒める。
- 3
◎を加えて、汁気が半分くらいになるで煮る。
- 4
溶いた卵を流し、半熟くらいで火を止めて器に盛る。
コツ・ポイント
ツナはオイルごと使うので無駄なし。いいお味も出ます♫
似たレシピ
-
-
-
-
-
ダイエットに☆ ツナ玉糸こんにゃく ダイエットに☆ ツナ玉糸こんにゃく
糸こんにゃくを使った、満腹感を得られる低カロリー料理☆ノンオイルのツナ缶を使えば、1人前100kcalを切ります。因幡☆うさぎ
-
-
-
-
-
-
ツナと糸こんにゃくのピリッと生姜きんぴら ツナと糸こんにゃくのピリッと生姜きんぴら
少ない材料で簡単に出来て美味しいですよ。☆2017.2.22に「糸こんにゃく」の人気検索でトップ10入りしました♪沖ノトリ島
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17936067