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米ナスのミートチーズ焼き
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米ナスのミートチーズ焼き-レシピのメイン写真

米ナスのミートチーズ焼き

えりこ
えりこ @cook_112703444

茄子の中身はナイフで取り出すのは難しいので、グレープフルーツスプーンを使うことで簡単に出来ます。

茄子の中身はナイフで取り出すのは難しいので、グレープフルーツスプーンを使うことで簡単に出来ます。

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米ナスのミートチーズ焼き

えりこ
えりこ @cook_112703444

茄子の中身はナイフで取り出すのは難しいので、グレープフルーツスプーンを使うことで簡単に出来ます。

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材料

2個分
  • 米ナス 2個
  • 市販のミートソース 1人分(約140g目安)
  • ピザ用チーズまたはモッツァレラチーズ 60g
  • オリーブオイル 小さじ2
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • バジルの葉 4枚
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作り方

  1. 1

    米ナスを縦半分に切り、包丁で切り目を入れる。

    • 米ナスのミートチーズ焼き作り方1写真
  2. 2

    グレープフルーツスプーンで中身をくり抜く。

    • 米ナスのミートチーズ焼き作り方2写真
  3. 3

    くり抜いたナスの中身を1cm角に切る。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ナスの中身を炒める。

    • 米ナスのミートチーズ焼き作り方4写真
  5. 5

    火を止めてミートソースを加え、全体を混ぜる。

    • 米ナスのミートチーズ焼き作り方5写真
  6. 6

    ナスの器に塩・こしょうをふり、5を詰める。

  7. 7

    ピザ用チーズまたはモッツァレラチーズ、ちぎったバジルの葉をのせる。

    • 米ナスのミートチーズ焼き作り方7写真
  8. 8

    200℃のオーブンで15分焼く。

    • 米ナスのミートチーズ焼き作り方8写真

コツ・ポイント

モッツァレラチーズでも美味しく作れます。

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えりこ
えりこ @cook_112703444
2025/07/23 05:58に公開

このレシピのキーワード

バジルの葉 ピザ用チーズ モッツァレッラ・チーズ 米なす ミートソース

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