かぼちゃは小さめの一口サイズに切って耐熱容器に入れラップをし、レンジで柔らかくなるまでチンする。

かぼちゃをチンしてる間に。フライパンに油を引き、豚肉を炒める。

豚肉にある程度火が通ったら食べやすい大きさに切った玉ねぎを入れて炒める。

柔らかくなったかぼちゃを加えさらに炒める。この時にわざとかぼちゃを潰すようにしながら炒める。

コンソメ、塩、こしょう、粒マスタードで味を整え、最後にはちみつをお好みの量まわしかけて軽く混ぜて、できあがり。