豆乳トマトパスタ

しおりん(≧∇≦)
しおりん(≧∇≦) @cook_40123189

ヘルシーパスタ。でも、絶品です!
このレシピの生い立ち
豆乳を使って簡単に美味しいパスタを作りたかったので。

豆乳トマトパスタ

ヘルシーパスタ。でも、絶品です!
このレシピの生い立ち
豆乳を使って簡単に美味しいパスタを作りたかったので。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. パスタ お好みの量
  2. にんにく 1〜2欠片
  3. トマト 大1個
  4. 小松菜 細いの1束
  5. 無調整豆乳 適量
  6. 適量
  7. コショウ 適量

作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりの水を入れ沸騰させたら、「しょっぱい」と思うくらいの塩を入れます。茹で時間は表記時間のマイナス1分半です。

  2. 2

    にんにくを切って、オリーブオイルを入れたフライパンに入れます。弱火でじっくりキツネ色になるまで放置。

  3. 3

    トマトを切って2に入れます。この時トマトを潰しながら軽く炒めてください。トマトの汁を出すように。切った小松菜も入れます。

  4. 4

    軽く炒めたら、パスタの茹で汁をおたま一杯分3に加えてください。こうすることで、味が締まります!

  5. 5

    茹で汁を入れたら、豆乳をひと回しからふた回しほど4に入れます。量はお好みでかまいません。ここで、塩コショウをします。

  6. 6

    豆乳が沸騰する前に火を止め、茹でたパスタを加えて混ぜます。お皿に盛り付け、完成です。

コツ・ポイント

にんにくはじっくり炒めること!
パスタの茹で時間は表記時間からマイナス1分半!
パスタの茹で汁をフライパンの方に加える!
豆乳は沸騰させない!
これを守れば失敗しないはずです(^^)

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
しおりん(≧∇≦)
に公開
高校2年生です。日々、料理を研究中。
もっと読む

似たレシピ