節約⁇厚揚げの豚肉巻き

TomorrowKa
TomorrowKa @cook_40105051

少ない肉が厚揚げでボリュームUP!
このレシピの生い立ち
安価な厚揚げで節約&栄養価の高いおかずが作りたくて。

節約⁇厚揚げの豚肉巻き

少ない肉が厚揚げでボリュームUP!
このレシピの生い立ち
安価な厚揚げで節約&栄養価の高いおかずが作りたくて。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 2枚
  2. 豚肉薄切り 12枚
  3. 小麦粉 大2
  4. 焼肉のタレ 大3
  5. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    厚揚げを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    厚揚げに豚肉を巻きつけ、小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を引き、返しながら全面を焼く。

  4. 4

    肉に火が通ったら、焼肉のタレを回し入れる。

  5. 5

    塩コショウで味を整えて完成☆

コツ・ポイント

厚揚げの大きさにもよりますが、今回は1枚を6等分しました。豚肉の枚数は、厚揚げの切り方によって変わります。

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