ラブ♡ワーキングプア♪白菜卵とじ

れい・かれん
れい・かれん @cook_40102379

おなかがすくと身の上を嘆きたくなる、そんなときに♡白米のお供♪
このレシピの生い立ち
美味しいよ(^^♪ヘルシーだし♪

ラブ♡ワーキングプア♪白菜卵とじ

おなかがすくと身の上を嘆きたくなる、そんなときに♡白米のお供♪
このレシピの生い立ち
美味しいよ(^^♪ヘルシーだし♪

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材料

  1. 白菜 6分の一把
  2. しょうゆ 大2くらい
  3. シーチキン缶 70g一缶
  4. 1こ~2こ

作り方

  1. 1

    白菜はざく切りにする

  2. 2

    フライパンに切った白菜とシーチキン缶を投入

  3. 3

    水を少しフライパンに入れ、中火にかけ、ふたをする

  4. 4

    白菜がしんなりとしてきたらしょうゆを入れる

  5. 5

    白菜から水が出てきます。その水としょうゆがいい感じにからんだことを確認したら、溶き卵を入れる

  6. 6

    たまごをふんわりからめて、ふたをして余熱で火を通す

コツ・ポイント

シーチキンひとつでかなりの量の白菜をカバーできます。その際はしょうゆをふやしてね!

旬の白菜と、特別に美味しいブランド卵で作ってみて!!激ウマだよ!!

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れい・かれん
れい・かれん @cook_40102379
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さいたま市でパンとお菓子の教室してました。更年期障害で身体がだるくて教室はお休み中。
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