ダイエット中にも安心･チョ簡単韓国海鮮丼
心のシンデレラ @cook_40052000
『韓国家庭料理』チョー簡単にできる野菜たっぷりの【フェドッパ(海鮮丼)】女性にも大人気!
このレシピの生い立ち
最近、韓国では"WELL-BEING時代だ"と言ってます。WEEL-BEINGは心身、特に内面の健康を大事にする新しいライフスタイルを意味します。このような生野菜を摂取することで栄養の効果はアップ!カロリーはダウン!ウェルビーン食しましょう
ダイエット中にも安心･チョ簡単韓国海鮮丼
『韓国家庭料理』チョー簡単にできる野菜たっぷりの【フェドッパ(海鮮丼)】女性にも大人気!
このレシピの生い立ち
最近、韓国では"WELL-BEING時代だ"と言ってます。WEEL-BEINGは心身、特に内面の健康を大事にする新しいライフスタイルを意味します。このような生野菜を摂取することで栄養の効果はアップ!カロリーはダウン!ウェルビーン食しましょう
作り方
- 1
用意した野菜を綺麗に洗って千切りする。
-
- 2
お刺身も千切りで食べやすくする。
-
- 3
タレの材料を入れタレを作る。
- 4
器にご飯を入れ、用意しておいた野菜と刺身を綺麗に盛り付ける。
-
- 5
作ったタレをかけると完成^*^
-
- 6
試食タイム~!貝ワカメスープとお召し上がり下さい*
-
コツ・ポイント
野菜は氷水に入れておくとシャキシャキ
もっと新鮮になりますよ^*^
ご飯は少しだけでもいいです！
野菜をたくさん入れると満腹感もあるし、
カロリーは結構下げることができますよ~^0^v
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18200265
