台湾風ズッキーニ♪レンジで簡単おつまみ

一番星寿美次郎
一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban
兵庫県

火を使わず、夏にぴったりピリ辛おつまみ♪ビールに最高!ノンオイルでヘルシー!
このレシピの生い立ち
台湾料理店で、台湾風きゅうりなるものを食べて、美味しかったので、最近 安いズッキーニで作ってみました。

台湾風ズッキーニ♪レンジで簡単おつまみ

火を使わず、夏にぴったりピリ辛おつまみ♪ビールに最高!ノンオイルでヘルシー!
このレシピの生い立ち
台湾料理店で、台湾風きゅうりなるものを食べて、美味しかったので、最近 安いズッキーニで作ってみました。

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. ☆お酢 大さじ1
  3. ☆砂糖 大さじ1
  4. ☆塩 ふたつまみ
  5. にんにくみじん切り 1片分
  6. ☆豆板醤 小さじ1/2〜

作り方

  1. 1

    ズッキーニは薄切りにして、分量外の塩で優しく和えてしばらく置く。

  2. 2

    耐熱容器に☆を入れて、ラップ無しで様子を見ながら電子レンジにかけ、沸騰したら直ぐに止めて冷ます。我が家は40秒くらい

  3. 3

    ズッキーニの水分を手でぎゅーっと絞り、②で和えて、食べる前まで冷蔵庫で冷やしておく。

コツ・ポイント

簡単すぎて コツなんか、ありまへ〜ん。にんにくたっぷりなので、休前日がいいかも(笑)

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一番星寿美次郎
一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban
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兵庫県
元トレーラー運転手のトレーラーが大好きなおばちゃんです♪月に数回しか帰宅できなかった四半世紀以上の運転手時代から毎日帰宅出来るようになりお弁当作りと晩酌が生き甲斐、楽しくキッチンに立つ時間はストレス発散です♫糖質制限中ですが週末限定チートデイのお家麺活が楽しみです食べたいもの、作りたいもの、大好きなレシピ作者さんのレシピ、思うままに作っているので返れぽ等どうぞ本当にお気になさらないでくださいね♪毎日皆様のレシピにワクワクしながらキッチンに立ち、美味しい料理を食べられる時間は幸せです♡皆様に感謝です╰(*´︶`*)╯♡
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