きのこのヘルシー蒸し 発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美 @cook_40068564 オーブンシートを使い、油分少なくヘルシーにこのレシピの生い立ち食物繊維豊富なきのこをたくさん食べたいので もっと読む オーブンシートを使い、油分少なくヘルシーにこのレシピの生い立ち食物繊維豊富なきのこをたくさん食べたいので もっと読む きのこのヘルシー蒸し 発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美 @cook_40068564 オーブンシートを使い、油分少なくヘルシーにこのレシピの生い立ち食物繊維豊富なきのこをたくさん食べたいので もっと読む オーブンシートを使い、油分少なくヘルシーにこのレシピの生い立ち食物繊維豊富なきのこをたくさん食べたいので もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 しめじ 1パック まいたけ 1パック しいたけ 1パック パプリカ 1/2 塩胡椒 適宜 しょうゆ 小さじ2 バター 10g パセリ 適宜 水 50cc アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 しめじ、しいたけは、いしづきをとり、まいたけとしめじは、割いておく。しいたけ、パプリカは食べやすくスライス 2 ①に、塩胡椒、しょうゆをからめておく。 3 鍋に水をいれ、オーブンシートをしき、①をいれて、バターを散らし、最初中火で、スチーム出たら弱火で7から8分蒸し焼きにする 4 器に盛り、パセリをちらす コツ・ポイント オーブンシートを使うことで、油が減らせ、ヘルシーです。バターの代わりにオリーブオイルでも 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18204533 コピーしました！ 発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美 @cook_40068564 2015/05/26 00:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 発酵専門料理教室を10年しております発酵食✖️腸ケア加齢は防げないけど老化は防げる子供達の健康はママが守る全国に腸活の文化を広める活動をしています もっと読む このレシピのキーワード シメジ しいたけ パプリカ バター まいたけ 似たレシピ その他のレシピ シンプル揚げ焼●鶏もも肉のマヨかけ揚げ焼き ひもとうがらしの洋風ご飯泥棒 救済常備菜 TAKEMATSU🥖カレーラスク＆クルトン 肛門シコシコ春雨ザーメン 名脇役！れんこんのバルサミコ酢炒め☆ 安い早い簡単！白菜を食べるスープ☆ 簡単ボリュームアップ★豚ひきもやしつくね m１５分で！鶏のトマトクリーム煮 ローズマリー薫るチキンロースト 豚モモブロックでオニオンサイコロステーキ Lemon blueberry loaf Best Chocolate Cake Ever-Trust Me! Vickys Thai-Style Sweet Chilli Dipping Sauce The Best Vanilla Butter Frosting You've Ever Had Hummus セルフサンドイッチ 台湾風ズッキーニ♪レンジで簡単おつまみ 春のちらし寿司 切干し大根と糸こんにゃくの煮物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18204533
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