イチジクとルッコラのサラダ

Estebana
Estebana @cook_40088910

イチジクの爽やかな甘みがドレッシングに混ざって、何とも良い味わいになるサラダです。葉物野菜は何でもOKです。
このレシピの生い立ち
コリアンダーリーフが大好きで、旬のイチジクと合わせたら美味しいかなぁと作ってみました。ちょっとエスニックな風味がします。

イチジクとルッコラのサラダ

イチジクの爽やかな甘みがドレッシングに混ざって、何とも良い味わいになるサラダです。葉物野菜は何でもOKです。
このレシピの生い立ち
コリアンダーリーフが大好きで、旬のイチジクと合わせたら美味しいかなぁと作ってみました。ちょっとエスニックな風味がします。

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材料

2〜3人分
  1. リーフレタス 3〜4枚
  2. ルッコラ 半束、3〜4株くらい
  3. コリアンダーリーフ 半束、2株くらい
  4. イチジク(生食用) 1個
  5. レモン 大さじ1
  6. ☆スイートチリソース 大さじ1
  7. ☆ナンプラーか醤油 大さじ1
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. ☆塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    レタス、ルッコラ、コリアンダーリーフなどの葉物野菜は食べやすい大きさに手でちぎり、そのまま水にさらす。

  2. 2

    イチジクは洗って皮をむいて、適当な大きさに切る。

  3. 3

    ☆の調味料を全て混ぜ合わせる。

  4. 4

    1の葉物野菜の水をよく切る。

  5. 5

    サラダボウルなどに、葉物野菜とイチジクを盛り付ける。

  6. 6

    食べる直前に3のドレッシングをかけて混ぜ、食べる。

  7. 7

    検索トップ10入りしました♪検索してくださった方、作ってくださった方、ありがとうございます!

  8. 8

    検索1位になりました!皆さん、感謝です〜(╹◡╹)

コツ・ポイント

葉物野菜はレタス、リーフレタス、ルッコラ、コリアンダー、パセリなどお好きなものでどうぞ。
イチジクは生食用の赤い実を使ってください。

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