疲労回復!ヘルシーなネギ豚丼♪

ゆきみん*が~でん @cook_40039210
分厚くて脂たっぷりの肉を茹でこぼすからとってもヘルシー♪濃い味付けでご飯も進む☆暑い夏を乗り切る疲労回復レシピです^^
このレシピの生い立ち
焼肉して中途半端に残った豚バラ肉を活用しました
疲労回復!ヘルシーなネギ豚丼♪
分厚くて脂たっぷりの肉を茹でこぼすからとってもヘルシー♪濃い味付けでご飯も進む☆暑い夏を乗り切る疲労回復レシピです^^
このレシピの生い立ち
焼肉して中途半端に残った豚バラ肉を活用しました
作り方
- 1
かいわれ菜を1㎝、ネギを小口切り、うす揚げを1㎝角に切る。うす揚げをトースターでカリカリに焼く。
- 2
鍋に湯を沸かし、豚バラ肉を入れ、再び沸騰させ7、8分茹でる。
茹で上げたら流水で洗い水気を切って2㎝幅に切る。 - 3
フライパンに油をひかず、そのまま豚バラ肉を炒め、こんがり焼く。
余分な油をペーパーで徹底的に取り除く。 - 4
弱火にし★の調味料を入れからめる。
ごはんの上に豚バラ、かいわれ、ネギ、うす揚げを乗せ余ったタレを回しかける。
コツ・ポイント
脂をよく取り除く事によって調味料が入りやすくなります。 焼肉用のお肉がお手軽ですが塊肉や薄切り肉でもOK(薄切り肉は茹でないでそのまま炒めて下さい)
我が家ではラーメンや冷やし中華のお供によく出します(だから普通茶碗)。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18219823